吃到撑才199大卡，无油，无面粉，低卡豆腐鸡蛋饼巨好吃不怕胖，外焦里嫩，减脂期解馋扛把子。豆腐半块鸡蛋两个，加一点盐和胡椒粉调味，碾碎成糊糊......

用料：炸豆泡250g、王致和臭豆腐乳2块、粗孜然5-8g、孜然粉2勺、五香粉1勺、辣椒粉3勺、花椒粉1勺、小茴香1勺、小葱2根、蒜末5g、香......

麻婆豆腐的主要材料就是豆腐，它的做法不是很难哦，只要准备好食材就可以了，里面是可以放耗油的，下面来看看。 麻婆豆腐可以放耗油吗 当然可......

麻婆豆腐是四川美食比较出名的一种，它主要是以麻辣以及嫩豆腐为主，这种食物是非常适合当做下饭菜的，如果喜欢吃辣的朋友，不妨可以尝试一下麻辣豆腐......

长沙臭豆腐的制作方法和配料如下：材料准备：新鲜的老豆腐1块，王致和臭豆腐3块，水适量，白酒一汤勺，小米椒3个，蒜泥3个，孜然粉一勺，盐巴一勺......

做法如下：1、首先我们来调制酱汁，取三块臭豆腐放入碗中，加入温水按压化开，要是喜欢臭味大一点的可以多放几块。2、在准备一个碗，碗中放入食盐，......

天气越来越寒冷了，对这种油亮亮红艳艳的菜真的是一点抵抗力也没有呀。食欲大开的同时，体重也是按捺不住地一个劲上升。今天跟大家分享一道高蛋白低脂......

轻松就能学会的四款超好吃减脂餐一、白菜豆腐煲1.两勺生抽、一勺蚝油、一勺淀粉、一碗清水调一碗料汁，2.少油豆腐两面煎至金黄，3.少油蒜末爆香......

米豆腐的家常做法推荐如下：材料准备：米豆腐一块、葱花适量、蒜末适量、油辣椒一勺、米醋半勺、生抽两勺、蚝油一勺、蒜末适量等等。1、米豆腐一大块......

减脂餐191:东北老式拌豆腐食材：老豆腐300g，鸡蛋2个，葱花蒜末，小米辣2个,芝麻海苔香松，生抽,醋,蚝油,代糖,盐。做法：1、酱汁，小......

米豆腐的家常做法推荐如下：材料准备：米豆腐一块、葱花适量、蒜末适量、油辣椒一勺、米醋半勺、生抽两勺、蚝油一勺、蒜末适量等等。1、米豆腐一大块......

豆腐一直是最喜欢吃的素菜之一，做得好吃的豆腐要比肉更美味。这么多种豆腐的做法，你最想吃哪种？“吃豆腐”永远是最令人愉快的事情！豆腐怎么做好吃......

减脂又掉秤的减脂餐来了！一、金针菇嫩豆腐：1、一勺生抽，半勺老抽。2、一勺蚝油。3、一勺淀粉。4、少量白糖。5、一勺辣椒面。6、加适量水，搅......

麻婆豆腐是一道非常有名的川菜，以其浓郁的味道和口感而闻名。为什么麻婆豆腐会成为最横的下饭菜呢？下面我将全面解答这个问题。1. 味道浓郁麻婆豆......

做法如下：1、首先我们来调制酱汁，取三块臭豆腐放入碗中，加入温水按压化开，要是喜欢臭味大一点的可以多放几块。2、在准备一个碗，碗中放入食盐，......