天气越来越寒冷了，对这种油亮亮红艳艳的菜真的是一点抵抗力也没有呀。食欲大开的同时，体重也是按捺不住地一个劲上升。今天跟大家分享一道高蛋白低脂......
分享九款超好吃的减脂餐一、金针菇嫩豆腐料汁：一勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、一勺淀粉、少量代糖、一勺辣椒面，加适量水，搅拌均匀；步骤：1、食材......
减脂拌饭无米东北饭包所需食材：鸡蛋、土豆、火腿肠、生菜、香菜、花生米、茄子做法步骤①土豆和茄子上锅蒸熟②火腿肠切丁，香菜切碎③蒸好的土豆压成......
材料：豆腐、鸡蛋、盐、葱、味精做法：1、豆腐切块，鸡蛋打散，拌入少许盐、葱、味精。2、鸡蛋搅拌好，把豆腐倒入，拌匀，让每块豆腐上都裹上鸡蛋。......
长沙臭豆腐的制作方法和配料如下：材料准备：新鲜的老豆腐1块，王致和臭豆腐3块，水适量，白酒一汤勺，小米椒3个，蒜泥3个，孜然粉一勺，盐巴一勺......
家人们减脂餐快点学起来一、番茄牛肉豆芽豆腐：1.姜蒜末把牛肉炒熟，少油把番茄炒出汁，两勺茄酱、一碗水煮开。加豆腐煮三分钟，加豆芽煮两分钟，加......
因为既然你下定决心要减肥，即使你觉得暂时放弃美味的食物，也意味着你对减肥非常认真，所以如果饮食太美味，那就违背了你的意愿。因为它多么美味，忍......
麻婆豆腐是一道经典的传统川菜，很多人都爱吃，今天小编和你分享在家就能做出的好吃的麻婆豆腐用料：豆腐 一块、牛肉 少量、蒜苗 一根、盐 少量、......
分享九款超好吃的减脂餐一、金针菇嫩豆腐料汁：一勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、一勺淀粉、少量代糖、一勺辣椒面，加适量水，搅拌均匀；步骤：1、食材......
豆腐是人们公认的有益食品，而且味道清淡，正是做清淡菜的好材料。但为了过得了节日要喜庆的一关，烹制的时候不妨用浓郁的肉汁、海鲜来调味，使得它既......
长沙臭豆腐的制作方法和配料如下：材料准备：新鲜的老豆腐1块，王致和臭豆腐3块，水适量，白酒一汤勺，小米椒3个，蒜泥3个，孜然粉一勺，盐巴一勺......
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豆腐可是减脂期的绝对选择哦用料 豆腐1块猪肉适量葱姜蒜适量鸡蛋1-2个面粉一小把花椒适量豆瓣酱1勺肉炒豆腐的做法 豆腐切块，将鸡蛋液和面......
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