宝宝吃的豆腐怎么做-宝宝吃豆腐做法

2024-10-25 10:57:04

宝宝吃的豆腐怎么做-宝宝吃豆腐做法

做法如下

1.豆腐鸡蛋羹

取一颗鸡蛋，打入50毫升左右的水里，打撒以后静止备用。再取少量的豆腐用勺子碾碎以后倒入打散的鸡蛋里，放少许的食盐，然后放到锅里用小火蒸，冒上气以后再蒸三到五分钟开锅，这时候鸡蛋和豆腐都已经凝固了，这就做好了美味的豆腐鸡蛋羹了。

2.翡翠豆腐

用黄瓜榨汁，然后过滤掉黄瓜渣，把豆腐捣碎以后倒入黄瓜汁中，煮沸之后再冷却到常温的状态就可以给孩子吃了，这款翡翠豆腐有下火的作用，如果宝宝大便干燥或者口干舌燥可以添加点这个辅食。

3.三鲜豆腐汤

取少量的虾仁、鱼肉、鸡肉放入料理机里打碎，然后和碎豆腐丁一块放到锅里，加一点点食盐用水煮，煮熟以后给宝宝吃。这道辅食的优点是不仅营养丰富，也容易消化，宝宝都会比较喜欢这款三鲜豆腐汤的口感。

10个月宝宝豆腐做法

宝宝吃的豆腐泥怎么做好吃：原味豆腐泥

材料：

嫩豆腐30g

做法：

1、嫩豆腐用热水烫过。

2、取适量嫩豆腐，将嫩豆腐压成泥状即可。

3、最后盛上一碗即可。

小贴士： 适合7个月以上的宝宝食用。

宝宝吃的豆腐泥怎么做好吃：三色豆腐泥

材料：

豆腐60g、胡萝卜30g、鸡蛋黄1个、牛奶40ml、配方奶40ml

做法：

1、豆腐洗净，入沸水中焯熟，沥干水分。

2、胡萝卜去皮，切块，放入盘中，盖上保鲜膜，蒸熟后捣成泥。将焯熟的豆腐压成泥。熟蛋黄压成泥状。

3、将豆腐泥、胡萝卜泥、蛋黄泥放入碗中，加牛奶或配方奶搅匀。

4、将花形饼干模具放入盘中，填满做好的豆腐泥，脱模即可。

小贴士： 适合7-9个月的宝宝食用。

宝宝吃的豆腐泥怎么做好吃：蛋黄豆腐泥

材料：

蛋黄1个、豆腐4小块、清水适量

做法：

1、鸡蛋1只，豆腐4小块，锅中放入清水同时放入鸡蛋。

2、豆腐放在小碟子上，放入锅中与鸡蛋一起蒸熟。

3、熟鸡蛋去除蛋壳及蛋白，放入豆腐中，用叉子将蛋黄压成泥。

4、豆腐压成泥，并与蛋黄泥搅拌均匀。盛入碗中即可喂给宝宝食用。

小贴士： 适合6个月以上的宝宝食用。

宝宝吃的豆腐泥怎么做好吃：豆腐胡萝卜南瓜泥

材料：

嫩豆腐40g、胡萝卜20g、南瓜40g、蔬菜高汤100ml

做法：

1、将嫩豆腐以调理机捣碎成泥状。

2、将胡萝卜及南瓜洗净，去皮切块，以电锅蒸熟后，用处理熟食的调理机搅打成泥状。

3、取一小锅加入适量高汤，再倒入胡萝卜南瓜泥及豆腐泥拌匀，以小火煮滚后即完成。

小贴士： 适合6个月以上的宝宝食用。

宝宝吃的豆腐泥怎么做好吃：南瓜豆腐虾皮煲

材料：

南瓜150g、豆腐50g、虾皮粉2g

做法：

1、南瓜去皮，切成片，放入蒸锅蒸熟。

2、在蒸熟的南瓜中稍稍加一点凉白开，用料理棒打成细腻的南瓜泥。

3、蒸南瓜的同时，将内脂豆腐划成小块，放在筛网中，放入沸水中焯水下(有些宝宝不喜欢豆腐的生味儿，焯水下会更好些。)

4、准备一个小汤锅，稍稍加热，加入步骤3中准备好的豆腐。

5、然后把南瓜泥倒入，用勺子轻轻搅拌均匀，期间全部保持小火加热的状态。

6、小火加热1分钟左右，把虾皮粉均匀撒入，用勺子轻轻搅拌均匀即可。

小贴士： 适合8个月以上的宝宝食用。

13个月宝宝可以吃豆腐吗

十个月的宝宝除了奶粉和母乳之外已经可以添加很多的辅食。豆腐是小宝宝非常喜欢吃的一款食品。其实豆腐如果做好了不仅仅非常美味，而且营养非常丰富。其实豆腐的做法是很多的，本文将介绍一下十个月的宝宝怎么吃豆腐比较好。

一、豆腐糊

食用人群：4个月以上宝宝

材料：北豆腐20克，肉汤。

做法：

1、将豆腐放入锅内，加入少量肉汤，边煮边用勺子研碎。

2、煮好后放入碗内，研至光滑即可喂食。

二、嫩豆腐糯米粥

食用人群：4个月以上宝宝

材料：糯米粉20g，嫩豆腐20g，水1、5碗。

做法：

1、糯米粉用筛子过滤 2 遍，嫩豆腐用冷水清洗一次后用筛子过滤一遍。

2、在锅里放入嫩豆腐，糯米粉提前用水搅拌后倒进去，一边煮一边搅拌。

3、待糯米粉全熟，粥变得浓稠后关火。

三、胡萝卜豆腐蛋黄面

食用人群：6个月以上宝宝

材料：胡萝卜泥、嫩豆腐泥、蛋黄泥

做法：

1、在面条里加入已经煮熟的胡萝卜泥和豆腐泥。

2、撒上碾碎的蛋黄，也可以像蛋黄豆腐羹那样倒入蛋黄液做成蛋花煮熟即可。

四、鱼泥豆腐苋菜粥

食用人群：6个月以上宝宝

材料：熟鱼肉，豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤，熬熟植物油。

做法：

1、豆腐切细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切细碎，熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。

2、将白粥加入鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮熟烂。

3、再加入豆腐与苋菜，及熬熟的植物油，煮烂后加少量食盐即可。

10个月宝宝吃豆腐的方法

十三个月宝宝可以适当的吃豆腐，但是不要吃的太多。

宝宝吃豆腐的做法

下面给宝妈们介绍一些适合宝宝吃的一些豆腐的做法。

一、可以做豆腐鸡蛋羹给宝宝吃

先把蛋黄的一半过滤出来并研碎，然后煮2勺豆腐，将豆腐煮熟之后把水空出去，然后将豆腐过滤出来，最后将豆腐和蛋黄一起放在锅里，然后加入肉汤，一边煮一边搅拌即可。

二、可以做豆腐羹给宝宝吃

将豆腐和鸡蛋放在一起，然后打成糊，在里面加入少量的食盐，然后加入5克水搅拌均匀，放入锅里蒸十分钟，然后加入少许味精即可。

三、可以做牛奶豆腐给宝宝吃

首先将豆腐放在热水里进行蒸煮，然后将水滤出，然后将滤完的豆腐放在锅里，再加入牛奶和肉汤，混合均匀之后，在火上蒸煮，煮好以后撒上一些青菜。

四、可以做曙光豆腐给宝宝吃

将豆腐放在热水中煮一下，煮完将水分过滤，然后将豆腐放在锅里，在锅中加入切碎的西红柿，再加入一些肉汤，一边煮一边混合，将豆腐煮好后加入少量的食盐即可。

五、可以做南瓜豆腐糊给宝宝吃

首先把豆腐放在热水里进行煮，煮完将水过滤掉，然后再把南瓜煮软，之后将南瓜中的水过滤掉，将过滤后的南瓜和过滤后的豆腐一起放在锅里，然后在锅里加入一些肉汤将其混合均匀之后用锅煮，再加入少许黄油即可。

六、可以做豆腐蛋汤给宝宝吃

过滤蛋黄1/2个，海味汤1/4杯，豆腐少许。把半个蛋黄过滤出来，加上四分之一杯的海味汤混合，将其一起倒入锅里，然后开火煮，一边煮一边搅动，开锅后在锅里加入少许的豆腐即可。

宝宝拉肚子能吃豆腐吗

宝宝在拉肚子的时候不仅可以吃豆腐，而且如果宝宝是因为吃了不干净的食物导致腹泻，吃豆腐还会利于宝宝的恢复。当然，如果宝宝是因为吃了寒性的食物受了凉所导致的拉肚子，就不适合吃豆腐。因为豆腐是凉性的，受寒吃豆腐会加重脾胃的寒性。当然，如果宝妈们无法鉴别宝宝是因为什么而导致的拉肚子，而宝宝有特别想吃豆腐的话，可以加一些姜丝来中和。

豆腐的营养含量非常丰富，含有钙铁锌镁等其他人体所必需的多种的微量元素，豆腐中还含有很多的营养物质，比如糖类、蛋白质和植物油等，豆腐被大家称为“植物肉”。而且豆腐非常容易消化，肠胃对于豆腐的消化吸收率可以高达95%。而且豆腐中的钙质含量非常丰富，吃两小块的豆腐就可以满足一个成年人一天的钙含量。豆腐含有非常丰富的营养物质，因此豆腐对我们的身体有很多的好处，常吃豆腐能够补中、益气、清热、润燥、生津、止渴还具有清洁肠胃的功能。对于那些热性体质、有口臭、经常口渴、肠胃不清的人来说，吃豆腐格外有效。现代的医学已经证明了，豆腐除了能够增加我们体内的营养、帮助我们进行消化、增加我们食欲之外，豆腐对我们的牙齿、骨骼的生长发育也非常有益，豆腐能够促进我们身体的造血功能，因为豆腐中含有铁元素，可以增加我们血液中铁的含量。

豆腐怎么给宝宝做辅食

　 10个月宝宝怎么吃豆腐

　1、奶汁豆腐

　半块豆腐,半杯牛奶,适量胡萝卜,油菜叶,花生油,鲜汤。

　将胡萝卜,油菜叶洗干净,切成丁和片,用开水烫一下。往锅里加入适量水,烧开,将豆腐放进去烫熟透,捞出来放凉,切成丁。将锅加热,放入油,加热油后把豆腐丁放上去,煎至**,加入牛奶和鲜汤,煮沸,转成小火,加盖慢煮。奶香飘出来的时候转成大火,加入萝卜丁和油菜片叶,用铲推匀,即可完成。

　2、彩色豆腐

　一块豆腐,一个鸡蛋,适量青菜,盐。

　豆腐切丁,青菜洗净然后切成碎末。豆腐在开水里稍微烫一下,鸡蛋打散,在平底锅里做成蛋饼,切成丁。锅里加入适量清水,烧开,加入豆腐丁,鸡蛋丁,青菜碎末略煮。煮好后,加入适量盐,搅拌至溶化,即可完成。彩色豆腐颜色漂亮,可以吸引宝宝,口感清淡,有蛋香,青菜的鲜甜味,会增进宝宝的食欲,帮助宝宝补充矿物质,促进宝宝的脑部发育。

　3、豆腐鸡蛋羹

　过滤蛋黄1/2个、豆腐2小匙、肉汤1大匙。将过滤蛋黄研碎;把豆腐煮后控去水分后过滤,然后将蛋黄和豆腐一起放入锅内,加入肉汤,边煮边搅拌混合。

　4、豆腐羹

　嫩豆腐50克,鸡蛋1个,放在一起打成糊状,再放少许精盐,加5克水搅拌均匀,蒸10分钟,加点味精即可。

　5、牛奶豆腐

　豆腐1大匙、牛奶1大匙、肉汤1大匙。把豆腐放热水中煮后过滤,然后放入锅内加牛奶和肉汤均匀混合后上火煮,煮好后撒上一些青菜。

　6、曙光豆腐

　过滤豆腐1大匙、西红柿末儿1大匙、肉汤1小匙、盐少许。把豆腐放热水中煮一下后放竹筐内控去水分,然后放入锅内,再加入切碎的西红柿和肉汤,边煮边混合,煮好后加少量盐,使其具有淡淡的咸味。

　7、南瓜豆腐糊

　豆腐、南瓜各1大匙、肉汤2小匙、黄油1/4小匙。把豆腐放热水中煮后过滤;将南瓜煮软过滤,然后和过滤后的豆腐一起放入锅内,再加肉汤均匀混合后放火上煮,煮片刻后加入黄油。

　8、豆腐蛋汤

　过滤蛋黄1/2个,海味汤1/4杯,豆腐少许。把过滤蛋黄和海味汤一起放入锅内,然后上火煮,边煮边搅,待开锅后放入少许豆腐即停火。

　 10个月的宝宝能吃豆腐吗

　豆腐是优质植物蛋白质和钙元素的良好来源,1岁前可以少量尝试添加,特别是不能按建议量饮奶的宝宝。奶中的钙元素虽然吸收率高,但含钙量却低于等量的豆腐。有些妈妈可能会担心豆制品中存在的雌激素和转基因问题,但就1岁的宝宝而言,每周和每次的进食量并不会太多,无需担忧。

　需要注意的是,个别宝宝可能对豆制品过敏,部分宝宝则易在吃完豆制品后胀气,遇到这种情况,建议推迟添加时间,或者在不过敏的前提下每次少量进食已加工熟透的豆腐。

　 10个月的宝宝喂养注意

　1、要给婴儿穿轻便的衣服,便于他的活动。天气暖和的季节,要给他穿贴身吸汗的衣服,并要勤换洗;天气冷的时候,多给孩子穿两件薄布料的衣服。

　2、孩子会爬了,活动的范围扩大了,为了安全起见,家里的家具的角应用布包起来;孩子伸手碰得到的地方,不要放热的东西;电线不要伸出过长。总之,要消除屋里的一切不安全因素。

　3、如果孩子不肯好好吃饭,边吃边玩,妈妈可以抱孩子坐在自己的膝盖上,面向饭桌,从后面把住孩子的手,用勺把吃的东西送入孩子口中,这样孩子就可以更好地进餐。或者就让孩子彻底饿一下。肚子饿了自然就有食欲了。

　4、十个月的宝宝在辅食的取材上是很广泛的,常见的宝宝辅食,像是粥、软饭、面类食物等对于十个月大的宝宝而言都是很好的辅食选择。10个月大的宝宝一般对辅食是没有什么抵触心理的。平时也可以喂宝宝吃一些水果,蔬菜。为了宝宝的营养均衡和充足,一般是建议宝宝的辅食最好是荤素得当,像是肉、鱼、肝泥等都可以适时的在宝宝的辅食中添加。

　5、宝宝10个月辅食要注意喂给他适合的'食物。蛋白质和铁都要适量添加,每顿饭放3种以上的菜。

　蛋白质:鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肝等,从碎末逐渐过渡到小块儿状。

　蔬菜:胡萝卜、菜心、椰菜、西红柿。

　谷物:粥、软饭、挂面、豆制品、饼干、馒头片、熟土豆、芋头。

　宝宝的每日三餐时间,早上7:30,中午12:00,晚上17:00可以给宝宝吃饭,在上午、下午和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果,可以在早上6:00和晚上9:00给宝宝喝奶。

　6、宝宝10个月以后的喂养应该注意,母乳充足时,除了早晚睡觉前喂点母乳外,白天应该逐渐停止喂母乳。如果白天停喂母乳较困难,宝宝不肯吃代乳食品,此时有必要完全断掉母乳。用牛奶喂养宝宝的,此时牛奶仍应保证每天500毫克左右。代乳食品可安排3次,因为此时的宝宝已逐渐进入离乳后期。

　7、在给宝宝选择辅食时还是要注意食材的挑选,在一些“特别”的食材前还是需要多加注意的。虽然十个月大的宝宝在很多营养方面的要求很高,也需要吃一些蛋白质含量高的食物,但是注意贝壳类海产品最好不要吃,因为贝壳类海产品蛋白质含量很高,但是非常容易导致人体过敏,最好等到宝宝一岁之后再添加。而向是花生酱或是蜂蜜之类的也是要少吃,因为很有可能会造成宝宝肠胃不适。