豆腐手抄报模板-关于豆腐美食的手抄报怎么画

制作台湾美食知多少手抄报可以从以下几个方面入手：

1、介绍台湾美食的文化背景

台湾美食是中国饮食文化的重要组成部分，具有独特的风格和魅力。在制作手抄报时，可以先介绍一下台湾美食的文化背景，包括台湾的历史、地理、气候、人文等方面的特点，以及这些因素对台湾美食的影响和贡献。这样可以更好地让读者了解台湾美食的文化内涵和特点。

2、列举台湾美食的种类和特色

台湾美食的种类非常丰富，包括小吃、夜市美食、特色餐厅、传统菜等等。在制作手抄报时，可以列举一些具有代表性的台湾美食，如牛肉面、臭豆腐、珍珠奶茶、手抓饼等等，并简要介绍一下它们的特色和口感。同时，也可以通过或插图的形式来展示这些美食，让读者更加直观地了解它们的外观和特点。

3、分享自己的美食体验

除了介绍台湾美食的种类和特色，还可以分享一下自己的美食体验。可以写一下自己品尝过的一些台湾美食，以及这些美食给自己带来的感受和印象。同时，也可以分享一下自己在台湾旅行时品尝美食的经历和感受，让读者更加身临其境地了解台湾美食的文化和风情。

4、介绍台湾美食的烹饪技巧和食材

制作台湾美食需要一定的烹饪技巧和特殊的食材。在制作手抄报时，可以简要介绍一下台湾美食的烹饪技巧和特殊的食材，如高汤、糖、醋、辣椒等等。同时，也可以通过或插图的形式来展示这些食材和烹饪技巧，让读者更加直观地了解它们的外观和使用方法。

5、设计美观大方的版面布局

手抄报的版面布局是整个手抄报的骨架，好的版面布局能够让手抄报更加美观、易读、有条理。在制作台湾美食知多少手抄报时，可以采用一些常见的版面布局方式，如横排式、竖排式、网格式、自由式等等。同时，要注意版面布局的平衡感和美感，避免出现过于拥挤或空荡的情况。

除了之前提到的几个方面，制作台湾美食知多少手抄报还需要注意以下几个方面：

1、保持客观和真实：在介绍台湾美食时，需要保持客观和真实的态度。不要夸大其词或虚假宣传，而应该根据实际情况进行介绍和描述。

2、注重图文并茂：手抄报需要图文并茂，通过和文字的结合来展示内容。因此，在手抄报中需要注重图文并茂，合理安排和文字的位置和比例，以达到更好的视觉效果。

3、注意色彩搭配：手抄报的色彩搭配也是非常重要的。需要选择与主题和内容相符的颜色，并注意色彩的搭配和协调。避免使用过于刺眼或过于单调的颜色，而应该根据整体效果进行色彩搭配。

4、突出重点和亮点：手抄报需要突出重点和亮点，让读者能够快速了解手抄报的主题和内容。因此，在手抄报中需要突出重点和亮点，通过加粗、斜体、颜色突出等方式来强调重点内容。

5、注意手抄报的整体效果：手抄报的整体效果是至关重要的。需要从整体上考虑手抄报的设计和内容安排，包括版面布局、字体选择、插图设计等等。要注重整体效果的美观和整洁，避免出现过于拥挤或杂乱的情况。

春节美食手抄报内容

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中国热干面的手抄报读书方面的手抄报

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中小学生都可以用得上的抗击新冠病毒手抄报合集英文版你一定不能

写在开头的话

2020年的开头和往年不太一样。肺炎来了、武汉病了,每天疫情消息都牵动着每一个中国人的心。这短短的一个月我渐渐明白,这世上本来没有从天而降的英雄,只有挺身而出的凡人。医生们挺身而出,勇敢逆行;企业们竭尽全力,支援物资;各行各业的人们都在为疫情,各尽其力。我,一个在北京的职业插画师,一个爱汽车的八线野生车友,能想到最浪漫的事儿,就是在家画防疫漫画送给大家。

(职业插画师画画ing)

送给车友们的防疫漫画_臀掖轴畹耐獗碛芯薮蟮姆床,我的漫画风格明亮且可爱。我挺想用这种通俗易懂的形式,把防疫知识画给大朋友们看的时候,也画给小朋友们看。大朋友们小朋友们都要格外小心!_蛹曳酪咧改_(一)宅在家里篇

想必和我一样,大部分朋友从一月开始就过上了在家宅的生活。有在客厅旅游的,也有在厨房比厨艺的。但无论如何,特殊时期请牢记,能不动就不动,宅在家里最轻松;多开窗、勤通风,在家防疫很轻松。友情提示,开窗别开太久,一冷一热容易感冒的。(二)小区出门篇

小区出门不能大意,大家一定要牢记:出门要小心,防护要操心;口罩不能少,电梯不要碰;见人不讲话,溜达玩快回家;回家就消毒,洗手要彻底!_皇裁词露簿捅鹜∏饷媾芰!(三)外出采购篇

不到万不得已,我是坚决不出门的。可弹尽粮绝的时候,出门采购也是迫不得已的。所以出门采购要当心,开车出门很放心;车上消毒不能少,车里口罩更要戴;如果要去人多地,那么拉开一米距!出趟门不容易,大家且出且珍惜!(四)回家消毒篇

当你采购完顺利到家,也要注意以下几点:外出回家的时候,要第一时间消毒;东西尽量先放在门口,通通风以后再往里取走;消毒液可以喷一喷,酒精不能到处乱喷,喷完的衣服也要记得通风;正确的摘下口罩,然后拿小袋子装起来扔掉;最后洗手两分钟,才能坐下来放放松。哦,出一趟门太累人了,宅在家里最好,没啥事儿我才不到处跑!_俗步煌ㄖ改_现在,不少企业已经逐渐复工,不少朋友终于摆脱了宅在家里的无聊。无聊是不无聊了。可是多多少少还是会担心。那么复工出行要注意些什么呢?如何才能有效的保护自己呢?(一)乘坐地铁篇

乘坐地铁出门,最好能错峰出行。早一点其实不要紧,尽量避免早晚高峰。地铁里面不用急,也要和其他人保持一定距离;地铁里一定要带口罩,最好也能戴上一次性手套;不戴手套也要随身带免洗洗手液,下了地铁以后就要赶紧洗手保护自己。(二)办公室篇

办公室防疫第一条,最好全天能戴口罩;工作的时候要勤通风,讨论的时候要保持距离,能远程电话解决的就不开会;除了每天要对办公场地消毒,办公文具也不要忘记了。可以的话,最好自己带饭;即使在食堂吃饭也要错峰就餐,不到最后吃的时刻,口罩不能取下来。特殊时期,还是最好不要点外卖了。_党鲂兄改_(一)开车出行,硬核防疫

全国人民的男神钟南山特意强号召过大家:大批复工在即,最好能开车出行;避免乘坐公共交通工具,这样可以有效的杜绝病毒扩散。于是我积极响应,除非限号,否则我一定会开车外出。保护好自己,就是对国家最大的贡献了!

(画的像吗?)

我的车就是我的硬核防疫工具,上车口罩不能少这点大家已经很熟悉了,结合我这几天出行的注意点,我跟大家再絮叨絮叨。(二)开车出行防疫篇_顺的诔9媾渲每谡帧⑹窒炯痢⑾局浇硪酝,人烟稀少的户外,其实是可以打开车窗通通风的;通风换气的时候,也要注意保暖。千万别着凉了!但是像地下停车场等相对比较密集的环境,就建议大家关上车窗,打开车内循环模式进行通风。

像我的博越,是有PM2.5过滤这个功能的。简单说就是,这个PM2.5的空气净化系统,可以阻挡3微米的颗粒,对PM2.5的颗粒能有效阻挡,也能挡掉85%以上吸附病毒的载体颗粒,像是飞沫、灰尘等等。这两天我买车的销售特意贴心通知,官方刚刚下了福利政策,我的车可以来店里免费升级到CN95的滤芯。我特意查了一下,CN95过滤的标准比之前的更高,能过滤掉95%,相当于现在的过滤标准再提升10%吧!更硬核skr!抽空我也要去更换一下,换了更放心!下面我要拿我的车教下大家怎么开启这个功能。在中控屏空调菜单里面,有一个ION的按钮。打开这个按钮,这个功能就开启了。

有的时候,我会带一两个顺路的同事一起上下班。一方面助人为乐;另一方面也算是为这次疫情再贡献些我的绵薄之力吧。_蠹曳窒砹苏饷炊喾酪咝≈,就是想让每一个在屏幕前的你,都要保护好自己!加油武汉!加油热干面!

热干面简单又好看的画法如下:

1、首先,画一个碗。

2、在碗里,画一条弧线。

3、然后,画上热干面线条。

4、然后,上面画几个花生。

5、给热干面和花生涂色。

6、最后加点葱花。

热干面的吃法讲究:

吃热干面是有讲究的。做武汉热干面的店铺要规范;厨子要正宗;原料要地道;调料要上等;配菜要天然。此外,还可以根据各人的喜好,喜欢辣的可以加入辣椒红油,另外还有咸菜、萝卜干、酸豆角等供选用,加香菜也可以。

在食用之前要趁热把面拌匀,芝麻酱全都糊在面上,似蚂蚁上树。这时再吃,就格外的香气扑鼻,味道好极了。吃热干面时最好是冲一碗蛋酒或者来一袋牛奶或者一杯豆浆或一碗酸甜的米酒,一边吃一边喝。只吃不喝,就觉得嘴巴干干的,也就吃不出热干面的极品味道了。

有些早餐店的热干面会在烫面锅旁边放一罐排骨藕汤或者鸡汤,有的人不喜欢太干,就可以浇点汤汁调味;有一家油炸热干面店很有趣,店主提前把热干面先用滚油过一遍,冷了后再下锅烫热,面条干爽可口,放进去一个卤蛋,再来杯豆浆、小米粥或豆腐脑。

做菜手抄报简单又漂亮

春节美食手抄报内容如下：

1、北京：老北京人，特别讲究“过年”的饮食，从这首：“小孩儿小孩儿你别馋，过了腊八就是年，腊八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三，二十三、糖瓜粘，二十四、扫房子，二十五、炸豆腐，二十六、炖羊肉，二十七、杀公鸡，二十八、把面发。

二十九、蒸馒头，三十晚上熬一宿，大年初一扭一扭”的民谣就可以知道北京在春节期间的食品有多丰富。民谣中列举的腊八粥、炸豆腐、炖羊肉等等，都是春节老北京的美食。

2、上海：上海人大年初一吃汤圆、年糕、蜂糕、米糕、云片糕等，寓言“年年高”、“步步登高”。另外，吃黄豆芽(也叫“如意菜”)象征万事如意，吃发芽菜(用蚕豆泡发的)寓意发财。

3、东北：东北地区的人进入腊月后会先杀一头猪，请村里人吃一顿，以示庆祝。然后再包粘豆包、做豆腐。粘豆包多由大黄米作皮包上豆馅制成，几乎家家都做，多则上百斤，少的也有几十斤，可以吃上一个冬天。大年初一和初五吃饺子。

4、豫南：豫南一带除夕的年夜饭吃到午夜，当新年的钟声敲响的时候再端上一盘鱼，以示年年有余。初一早上，又将饺子和面条同煮着吃，面条代表钱串子，为发财之意。

5、湖南：湖南人除夕会吃鸡、肉、鱼三样。鸡要求是雄鸡，将其整只清炖，装盘时要让其头昂起;鱼要选用白鲢，将其炖好后再在上面撒满红红的辣椒粉，象征年年有余、五谷丰登。

关于世界美食的手抄报，急急急！！！

做菜和做其它事情一样，主要是实践。

做菜，做饭看上去很简单，但是其实不是那么回事，要知道，“功夫在戏外”一点儿都没错儿！

火锅一般是指以锅为器具，以热源烧锅，以水或汤烧开来涮煮各类食物的烹调方式，同时亦可指这种烹调方式所用的锅具。其特色为边煮边吃，或是锅本身具有保温效果，吃的时候食物仍热气腾腾，汤物合一。世界各地均有类似的料理，但主要在东亚地方特别盛行。火锅现吃现烫，辣咸鲜，油而不腻，解郁除湿，适于山川之气候，今发展为鸳鸯锅，麻辣、清淡各别，各取所需，根据个人的喜欢加不同的汤料、食物，老少皆宜，至冬之佳品。

淮安菜主要指古代淮安（今淮安市淮安区）菜系，兼辅以今淮安市（原淮阴市）菜系。淮安菜是淮扬菜的主要分支之一，简称“淮菜”。淮菜选料严谨、因材施艺；制作精细、风格雅丽；追求本味、清鲜平和。淮菜十分讲究刀工，刀功比较精细，尤以瓜雕享誉四方。菜品形态精致，滋味醇和；在烹饪上则善用火候，讲究火功，擅长炖、焖、煨、焐、蒸、烧、炒；原料多以水产为主，注重鲜活，口味平和，清鲜而略带甜味。著名菜肴有文楼汤包，平桥豆腐,软兜长鱼,钦工肉圆等。其菜品细致精美，格调高雅。

杭帮菜的口味以咸为主，略有甜头。“清淡”是杭帮菜的一个象征性特点。特色菜品有西湖醋鱼、东坡肉、龙井虾仁、笋干老鸭煲、八宝豆腐等。

宁波菜又叫甬帮菜，是中国饮食文化的重要组成部分。擅长烹制海鲜，鲜咸合一，以蒸、烤、炖等技法为主，讲究鲜嫩软滑、原汁原味，色泽较浓。像腐皮包黄鱼、苔菜小方烤、雪菜炒鲜笋，便宜又好吃。吃小吃要到城隍庙，既热闹又有特色，蟹粉小笼包、锅贴米线、猪油汤团、酒酿圆等。宁波菜以咸、鲜、臭闻名，宁波菜不能成为一个独立的菜系，可是在浙菜中也是非常具有特色的一个品种。

沈阳美食主要有李连贵熏肉大饼、老边饺子、冷面、锅包肉、沈阳回头、白肉血肠、大拉皮、杀猪菜、老山记海城馅饼、马家烧麦。

西红柿炒鸡蛋是以西红柿，鸡蛋为主料制作的家常菜。味道酸甜可口，特别下饭。

中国美食手抄报的字怎么写

英国：炸鱼薯条、土司面包夹烤牛排配约克郡布丁

法国：鹅肝酱煎鲜贝、法国洋葱汤、法式辣猪排、法式锔蜗牛

印度：印度咖喱、印度薄饼

墨西哥：玉米宴、塔科饼

德国：烤猪肉、醋焖牛肉、咸猪手、酸白卷心菜 、斯图加特美食、洋葱熏肉饼

乌干达：蕉饭

日本：生鱼片、寿司、味噌汤、天妇罗

巴西：烤牛肉、Feijoada、Caruru

丹麦：魔鬼太阳

韩国：韩国泡菜、紫菜包饭、辣炒米糕、冷面、大酱汤

中华台北：蚵仔煎、深坑老街臭豆腐、九份芋圆、棺材板

阿根廷：馅饼、牛肉

意大利：意大利肉酱焗意粉、意大利海鲜浓汤、茄汁意大利肉圆面、意酱通心粉

中西美食大pk手抄报

中国美食手抄报的字写法如下：

1、蜀人贵芹芽脍，杂鸠肉为之。

2、每个城市都有不一样的街景，不一样的美食，不过，没有你的身影，似乎都一样。

3、日荔枝三百颗，不辞长做岭南人。

4、美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。

5、此物只应天上有，人间哪得几回闻。

6、时绕麦田求野莽，强为僧舍煮山羹。

7、烤红薯焦糊糊的，周身满是草灰，嗅一嗅，香喷的气味马上会进入你的五脏六腑，令你口水直流三千尺。

8、东门买最骨，蕴酱点橙。蒸鸡最知名，美不数鱼鳖。

9、香港品源美食之黄蒲蛋、天津卫老米食堂之海鲜豆腐脑。

10、纤手搓来玉色匀，碧油煎出嫩黄深。夜来春睡知轻重，压扁佳人缠臂金。

11、灌汤小笼包的皮是薄薄的，甚至都透亮了，张嘴咬一口，里面鲜美的汁水流入口中，咬那浸了汁水的肉团，不肥不腻，入口爽滑那真叫美。

12、色如玉版猫头笋，味抵驼峰牛尾猩。

13、乡愁就是味觉上的思念，无论一个人在外闯荡多少年，即使口音变了，但对故乡的食物，仍怀无限意念。

14、云南的特色美食，我是几乎没有尝到过的。有高原胃口退化的原因，还有精神胜利法的原等等。现在已想不起那些味道了。也许有些辣，也许有些酸。也许，似是而非。

15、我的梦想是住在食家庄，日日食全食美，夜夜碟碟不休。

春节菜品手抄报怎么做？ 内容包括名称、主料、营养成分。各位帮帮忙吧

中西美食大pk手抄报，解答如下：

一、导语

美食是世界各地文化的重要组成部分，而中西美食更是各自文化体系中的璀璨明珠。本文将以手抄报的形式，对比分析中西美食的差异，带您领略不同地域美食的独特魅力。

二、中西美食概述

1.中国美食

中国美食源远流长，种类繁多，口味丰富。从南到北，各地都有独特的美食文化。例如，四川的麻辣火锅、广东的早茶、江苏的松鼠桂鱼、陕西的肉夹馍等。中国美食注重烹饪技法，讲究火候、佐料和食材搭配，旨在呈现食物的原汁原味。

2.西方美食

西方美食以法国、意大利和美国为代表，各有特色。法国美食讲究精致、浪漫，如法式糕点、鹅肝、奶酪等；意大利美食以面食、披萨和酱汁为主，如意大利面、千层面、提拉米苏等；美国美食则注重快餐文化，如汉堡、炸鸡、披萨等。西方美食讲究食材新鲜，烹饪方式简单，注重呈现食物的原味。

三、中西美食差异

1.口味：中国美食口味丰富多样，酸甜苦辣咸五味俱全，讲究搭配；西方美食则以酸甜为主，口感较为单一。

2.烹饪技法：中国美食注重炖、炒、炸、蒸、煮等多种烹饪技法，讲究火候掌握；西方美食烹饪方式相对简单，以烤、煎、炸为主。

3.食材：中国美食食材丰富，独具特色，如豆腐、茶叶、枸杞等；西方美食则更注重食材的新鲜和品质。

4.饮食习惯：中国美食讲究团圆、分享，餐具多样，餐前有凉菜、热菜、主菜、甜品等顺序；西方美食则注重个人主义，单独用餐，餐具简单，菜品较少。

四、中西美食共通之处

1.美味：无论是中式还是西式美食，都追求美味可口，让人回味无穷。

2.食材讲究：中西美食都注重食材的新鲜、优质，以保证食物的口感和营养价值。

3.文化传承：美食是各自文化的重要组成部分，承载着历史和传统。

绿色食品手抄报简单又好画

1.京酱肉丝

原料：甜面酱80克，料酒5克，味精2克，白糖20克， 盐1克，淀粉2克，鸡蛋1个，油150克，姜5克

制作步骤：①将猪肉切成丝，放入碗内，加料酒、盐、 鸡蛋、淀粉抓匀，即为上浆； ②将葱白斜切成丝放在盘中。姜切片略拍， 取葱丝同放一碗内，加清水，泡成葱、姜水； ③炒锅上火，加油，烧熟后将肉丝放入炒 散，至入成熟时取出，放在盘中滤干油分； ④炒锅上火放油，加入甜面酱略炒，放入 葱、姜水、料酒、味精、白糖，不停炒动 甜面酱，待白糖全部熔化，且酱汁开始变 粘时，将肉丝放入，不停地炒动，使甜面 酱均匀地沾在肉丝上； ⑤肉丝放在盛有葱丝的盘中，将葱丝基本 盖住，食用时拌匀即可。

2.辣爆鸡丁：

原料：鸡，（自己看多少而定）盐，味精、 干辣椒、花椒各适量，葱姜蒜各适量，料酒

做法：1把鸡肉放在烧热人锅里翻炒，放料酒，盐，（锅里不放油）把水份抄干，然后放入姜丝，继续抄，抄熟为止，不再放任何调料然后出锅，2 锅里放油烧热，把干辣椒、花椒放进去抄，（干辣椒、花椒要多些）抄出香味，然后把鸡肉下锅，放入葱、蒜抄至鸡肉发黄放味精出锅

3.鱼香肉丝

原料：

猪肉350克。水发兰片100克、水发木耳25克、泡辣椒15克。盐3克、姜5克、蒜10克、葱10克、素油50克、酱油10克

做法：

猪肉切成长约7厘米、0.3厘米粗的丝，加盐、水豆粉拌匀。

兰片、木耳洗净，切成丝，泡红辣椒剁细；姜、蒜切细末，葱切成花。

用酱油。

醋、白糖、味精、水豆粉、鲜汤，盐兑成芡汁。

炒锅置旺火上，放油烧热（约180℃），下肉丝炒散，力口泡辣椒、姜、蒜末炒出香味，再放。

木耳、兰片丝、葱花炒匀，烹入芡汁，迅速翻簸起锅装盘即成。

4.火爆腰花

原料：

猪腰子、黄瓜、姜、葱、蒜、泡红辣椒、盐、味精、酱油、白糖、醋、湿淀粉、鲜汤、熟菜油

做法：

1.猪腰子平片成两块，去净油皮和腰臊，先反刀斜剞，再直刀剞成三刀一断的眉毛形，盐、湿淀粉码味上浆。

黄瓜洗净，去瓤心，切成条。

用盐、白糖、味精、酱油、醋、料酒、湿淀粉、鲜汤兑成滋汁。

2.锅中放油烧熟，放入腰花炒散，加姜、蒜、葱、泡红辣椒、黄瓜条炒匀，烹汁收汁，起锅装盘。

5.干煸鳝背

原料：

鳝鱼（500克）、酒酿（20克）、葱姜、白糖（3克）、蒜片、味精、泡辣椒（25克）、酱油（4.5克）、豆瓣酱（少许）、湿菱粉（6克）、花椒粉

做法：

一、鳝鱼去骨后切成块，下油锅煸干，加泡辣椒、豆瓣酱、花椒、酒酿、糖、味精、酱油等作料。

二、再放些汤、等它慢慢收干，加葱、姜、蒜片、最后用湿菱粉一收即好

6.炝黄瓜

原料：

黄瓜400克。盐3克、菜油40克、干辣椒5克、花椒2克、葱10克、味精0.5克、芝麻油5克。

做法：

黄瓜洗净去蒂，切成约4厘米长、l厘米粗的条，码盐少许，葱切成马耳朵形。

炒锅置旺火上，加菜油烧至五成热（约125℃），放入干辣椒节炒至呈棕褐色时，下花椒炒出香味，再放黄瓜快速炒匀。

加入精盐、味精、葱炒至断生，淋芝麻油起锅即成。

7.麻婆豆腐

原料：

牛肉末（或猪肉末）（65克）、葱末（4克）、辣油（4克）、豆豉（10克）、花椒粉、大蒜末、酱油、嫩豆腐（200克）、辣椒粉、精盐、鸡汤（130克）、菱粉、黄酒

做法：

一、先将嫩豆腐切成3分斜方块，用滚水煮二分钟，以去除石膏味，沥干水分。

二、另起旺猪油锅，将牛肉末和豆瓣酱一起炒，再放辣椒粉、酱油、豆豉、辣油、黄酒、盐、蒜末，炒到入味，再放豆腐和鸡汤100克，用小火焖成浓汁，再加菱粉收一下，放葱末、花椒粉、味精即好。

8.东坡肘子

原料：

猪肘子，雪山大豆，葱节，绍酒，姜，川盐

做法：

猪肘刮洗干净，顺骨缝划一切，放入汤锅煮透，捞出剔去肘骨，放入垫有猪骨的砂锅内，下入煮肉原汤，一次加足，放葱节，姜，绍酒在旺火上烧开；雪豆洗净，下入开沸的砂锅中盖严，移微火上煨炖约3小时，直至用筷轻轻一戳肉皮即烂为止，吃时放川盐连汤带豆舀入碗中上席，蘸以酱油味汁食之。

9.水煮肉片

原料：

主料：猪通脊肉250克辅料：芹菜、莴笋叶、青蒜调料：姜、葱、蒜、豆瓣辣酱、酱油、淀粉、盐、味精、花椒粒、干红辣椒、食用油

做法：

1．猪通脊肉切成片后用少许酱油和水淀粉浆一下；2．芹菜洗净切成段,青蒜拍松斜切成小段,莴笋叶洗净切成段；3．葱、姜、蒜切丝，豆瓣辣酱用刀剁碎；4．坐锅，放少量油，待油烧热后放入豆瓣辣酱，炒出红油后放入葱、姜、蒜翻炒几下，放入少量水，开锅放入少许盐、味精，然后放入青菜，断生后捞出装入碗内，将浆好的肉一片一片滑入锅内，待肉变色熟透后连汤一起装入碗内；5．将锅洗净烧热，将花椒粒、干红辣椒倒入锅内翻炒焙脆后，倒在案板上碾碎，撒在煮好的肉片上；6．坐锅，倒入少量油，烧热后淋在肉片上即可。

10.宫保鸡丁

原料：

仔鸡脯肉300克。干辣椒15克、花椒5克、花生仁50克。姜葱蒜各10克、素油25克、猪化油25克、盐2克、料酒20克、水豆粉80克、酱油25克、醋15克、白糖15克、味精0.5克、汤50克。

做法：

仔鸡脯肉洗净，去尽筋油，用刀拍松，先剞十字花刀（深度为肉厚的2／刀，再剁成1.5厘米见方的丁，加盐、料酒、水豆粉拌匀码味。

千辣椒擦净；去蒂、籽，切成短节。

葱切成短节。

姜、蒜切小方片。

花生仁去红衣，入油锅炸酥，捞出备用。

用小碗将酱油。

醋、白糖、料酒、味精、水豆粉、汤兑匀成荔枝味巫芡汁。

炒锅置旺火上，下素油烧热，下辣椒节炒成棕红色时，下花椒微炒，加适量猪化油，下鸡丁炒散，放入姜、蒜、葱稍炒，烹入芡汁，迅速翻簸并加入花生仁簸匀，起锅装盘即成。

11.回锅肉

原料：

猪后腿的二刀肉370克，青蒜(青椒、黄蒜台亦可)70克，大油25克，面酱12克，酱油，料酒各12克，白糖5克，豆瓣

做法：

(1)将肉切成4厘米宽的条，用开水煮熟改切成片，青蒜切成寸段。

(2)将白肉先下入热油中煸炒至肉出油卷起，即加入豆瓣酱、面酱炸出味后下青蒜和其它各种调料，再翻炒几下即成。

12.水晶南瓜

原料：

南瓜（1只，约1700克）、大肥鸡（200克）、甜面酱（6克）、豆瓣酱、酱油、白糖、麻油、酒酿露、葱姜末、米粉、猪油、花椒、芥兰菜叶、黄酒

做法：

一.将南瓜洗净后，在瓜皮四周雕上各种图案，瓜顶也要刻些花纹。

再将瓜顶切下作为瓜帽，去掉瓜瓤，放在文火素油锅内氽七分钟，使瓜内水分氽去而有光彩。

二、将鸡切成1寸左右的厚片。

照上面粉蒸鸡的制法，做成粉蒸鸡9用料一部分即为做此菜和）。

三、将粉蒸鸡酿入南瓜,吃前再上笼蒸二十分钟,取出放在圆盘内,盘四周用经过油炸过的芥兰菜叶丝做边即好

13.东坡墨鱼

原料：

鲜墨头鱼1条（重约750克），麻油、香油豆瓣、湿淀粉、熟猪油各50克，葱花15克，葱白1根，姜未和蒜未各10克，醋40克，绍酒15克，干淀粉7克，精盐1．5克、酱油25克，熟菜油1500克（约耗15O克），肉汤、白糖各适量。

做法：

1、墨头鱼治净，顺剖为两爿，头相连，两边各留尾巴一半，剔去脊骨，在鱼身的两面直刀下、平刀进剞六七道刀纹（以深入鱼肉2/3为度），然后用精盐、绍酒抹遍全身。

将葱白先切成7厘米长的段，再切成丝，漂入清水中。

香油豆瓣切细。

2、炒锅上火，下熟菜油烧至八成热，将鱼全身粘满干淀粉，提起鱼尾，用炒勺舀油淋于刀口处，待刀口翻起定形后，将鱼腹贴锅放入油里，炸至呈金**时，捞出装盘。

3、炒锅留油50克，加猪油50克，下葱、姜、蒜、香油豆瓣炒熟后，下肉汤、白糖、酱油，用湿淀粉勾薄芡，撒上葱花，烹醋，放麻油，快速起锅，将卤汁淋在鱼上，撒上葱丝即成。

注意:鱼必须里外洗净，去除鱼内血筋，成菜后便无腥味。

油炸时火要旺，但不能过大，至色呈金黄、鱼身挺起即可。

14.酱烧茄条

原料:

嫩茄子400克，甜面酱50克，蒜瓣5个，盐、鸡粉、水淀粉适量。

做法:

1、将茄子去皮切成粗条；蒜瓣去皮后切成片。

2、炒锅洗净置旺火烧热，放油烧至六成热时，将茄条放入油锅中微炸至软，取出沥干油待用。

3、锅中放油三汤匙，油热后，放入甜面酱炒至酥香，下蒜片稍炒，加入少量水，放入茄条，加鸡粉、盐调好味，煮至茄子入味后，用水淀粉勾芡即成。

15.红烧牛肉

原料:

牛肉500克，辣豆瓣酱20克，姜，酒，酱油各25克。

做法:

牛肉切块，用热水氽一下捞出。在油锅中将葱姜爆香，再

加入辣豆瓣酱，然后放入牛肉块翻炒并加入酱油，糖胡椒

粉，酒，味精及八角，最后加水浸过牛肉，用小火慢慢煮

至汁稠，肉酥香即可

16.松子玉米

需要的食材：

甜玉米一碗，松仁一小碗，辣椒（小）一个，胡萝卜（小）一根，小葱一棵。

调味料：盐半小勺。

做法：

1、将辣椒、胡萝卜、小葱全部切玉米粒大小的丁。

2、首先松仁过油。这一步要格外小心！！因为松仁特容易糊！！！！

锅内加油，待油温有3成热，就把松仁放入锅中，保持小火，瞪大眼睛，边搅拌边观察，只要看白白的松仁稍微有一点点变色，就要赶紧捞出来沥油。这样，利用余温，松仁就可以炸熟，变香酥了。

3、另起一锅，加底油，同时下葱花和胡萝卜丁煸炒，煸出香味后加辣椒丁，翻炒几下，就可以加入甜玉米粒翻炒了，至熟，加半小勺盐调味，盛盘出锅。

4、将预备好的松仁，倒入盘中，拌匀，就可以开吃了

贴心小提示：

1、辣椒、胡萝卜在这里主要是起配色的作用，所以基本上挑小一点的就可以了。

2、这个菜虽然没加一点糖，但由于甜玉米粒和松仁的缘故，基本上是甜香味的。但是加平时炒菜用盐量的一半甚至是1/3，可以让这个菜吃起来更鲜。

3、之所以最后把松仁拌入盘中，可以更好的保持其香酥的口感。

17.小排黄瓜汤

粗壮的老黄瓜一条，去皮去瓤切成块.猪小排洗净，放入开水中焯一下水，取出，另取汤锅，放入小排，葱姜和水，待大火煮开后加黄酒，再用小火焖煮至八成酥时倒入黄瓜块，改用中火继续煮10分钟左右加盐、味精即可，此汤夏天饮用有消暑作用。

18.苦瓜酿肉

原料：

鲜苦瓜750克，去皮猪肉300克，金钩虾、酱油各15克，水发香菇、面粉各25克，鸡蛋1个，湿淀粉100克，蒜瓣50克，胡椒粉、味精各1克，精盐、香油各2克，熟猪油1000克。

制作过程：

1、豆腐去皮切成6厘米长，2厘米见方条，共30条，冬笋切成片；

>2、苦瓜切4厘米段去瓤，冷水煮熟去苦味后攥干水；

3、猪肉剁成，香菇、虾切碎放入碗中，加鸡蛋、面粉、湿淀粉25克、精盐调匀成馅，塞入黄瓜段，用湿淀粉50克封两端；

4、熟猪油烧至六成热，放蒜瓣炸一下捞出，苦瓜入锅，待苦瓜表面炸至淡**捞出，竖放碗内，撤上蒜瓣，加酱油入笼蒸熟；

5、熟猪油50克烧至七成熟，将蒸苦瓜的原汁入锅中烧开，加味精、湿淀粉25克勾芡，苦瓜翻扣盘中浇汁，撤胡椒粉，淋香油即可。

19.口水鸡

用料：乌皮土仔公鸡1000克，花椒油10克，白糖10克，芝麻酱10克，姜蒜汁30克，麻油30克，葱花10克，料酒30克，熟白芝麻20克，熟油辣椒50克，红酱油10克，熟花生末25克，醋10克，味精25克。

制作方法：

1、将活鸡宰杀洗净，去脚和翅尖，入沸水中氽去血水，然后捞起用清水冲洗干净。锅中掺水烧到70摄氏度时放入鸡，下入葱节、姜片、花椒、料酒、精盐，煮到刚断生时起锅，放入冷汤中浸泡，待冷后捞起，斩切成条形装入凹形盛器中。

2、将红酱油、姜蒜汁、芝麻酱、熟油辣椒、花椒油、白糖、醋、味精、红油、麻油于碗中对成汁淋在鸡条上，撒上芝麻、花生末、葱花即成。

特点：此菜主料选择十分讲究，一定要家养土仔公鸡，重在调味，佐料丰富，集麻辣鲜香嫩爽于一身。有"名驰巴蜀三千里，味压江南十二州"的美称。

20.原笼粉蒸

原料：

猪排骨500克，炒米粉150克，红署50克，醪糟10克，豆瓣15克，花椒、甜面酱、精盐各5克。

制作过程：

1、将净猪排骨斩段加调料、鲜汤和米粉拌匀；

2、将红署去皮，切成方块，伴以米粉放入小圆笼中垫底，上面码放猪排骨段，置于特制的锅上蒸至烂透即可

.谈谈卫生与健康 1）.谈谈卫生与健康 其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。

说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。

卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。

当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。 为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。

良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。

（ 2）.食品卫生 吃火锅应注意的卫生天气寒冷，人们喜欢吃火锅，但应注意以下卫生习惯：（1）食物不宜过热吃，过热的食物容易烫伤口腔粘膜和食管、胃粘膜、诱发食道或胃的疾病。（2）火锅内不宜放过多的食物，以免食物煮得过久，失去菜肴风味和营养。

（3）食物一定要煮熟后吃，以免感染上寄生虫卵或细菌。9、暴饮暴食伤身体在日常生活中，有些人喜欢大块肉、大杯酒地任性享用，直至饱嗝连声，酩酊大醉，殊不知隐祸已在其中。

暴饮暴食，超过了脾胃正常消化的食量，首先是产生饱胀满闷的感觉，容易产生消化不良；其次是长期大量摄入高蛋白食物时，会使血氨大增，而超过肝、肾处理氨的能力。产生氨中毒；更严重的是血中大量堆积的氨会随血流进入脑组织，毒害中枢神经，轻者成天昏沉迷惘，重则就是暴食后猝。

科学的饮食是早餐食好，中午食饱，晚餐食少，切忌暴食贪杯。10、当心冰箱贮藏食物中毒冰箱作为一种制冷的食品贮存家用设备，给人们日常生活带来不少万便，但冰箱并非保险箱。

一般来说，冰箱冷冻室的温度是零下15~18℃，常温室则只有2~8℃，低温对大部分致病菌有抑制作用，但对嗜冷与耐冷菌作用就不大。有的细菌在零度以下还能生长繁殖。

由此可知，冰箱不能抑制所有的细菌，冰箱贮存食物也能腐败变质。11、生、熟食品及刀板要分开生、熟食品分开指制作、盛装和存放生、熟食品的工具。

如砧板、刀等用具要分开并有明显标记，生、熟食品不能存放在同一冰箱或食柜内。生、熟食品不分开，熟食品易被污染发生肠道疾病和寄生虫病，危害健康。

12、营养平衡指什么指饮食合理，食物要多样清淡，粗粮细粮要搭配，少吃脂肪和甜食，多吃蔬菜和水果。13、及时洗锅保健康有些人在烹调食物时，为了图方便省事，炒菜后不及时清洗炒菜锅，又接着炒下一道菜，或者错误地认为，炒菜锅天天使用，无需清洗，其实这样做对健康是十分有害的，特别是在加工蛋白质和脂肪丰富的菜肴时，会形成含有致癌物质的锅垢，经常食入微量的致癌物质，会在体内蓄积留下隐患。

因此，炒菜时应该做好一个菜就清洗。