给女友做的减脂餐1、酸辣汤:番茄炒出汁，放入一大碗清水，放入金针菇，香菇，火腿丝，豆腐，加入两勺生抽，一勺醋，一勺蚝油，适量黑胡椒粉，加入少......

长沙臭豆腐的制作方法和配料如下：材料准备：新鲜的老豆腐1块，王致和臭豆腐3块，水适量，白酒一汤勺，小米椒3个，蒜泥3个，孜然粉一勺，盐巴一勺......

豆腐可是减脂期的绝对选择哦用料 豆腐1块猪肉适量葱姜蒜适量鸡蛋1-2个面粉一小把花椒适量豆瓣酱1勺肉炒豆腐的做法 豆腐切块，将鸡蛋液和面......

家人们减脂餐快点学起来一、番茄牛肉豆芽豆腐：1.姜蒜末把牛肉炒熟，少油把番茄炒出汁，两勺茄酱、一碗水煮开。加豆腐煮三分钟，加豆芽煮两分钟，加......

长沙臭豆腐的步制作步骤如下：主料：白豆腐干10块辅料：臭腐乳2块、辣椒油1勺、香菜2根、麻酱1/3勺第一步、准备好食材，如图：第二步、将臭腐......

米豆腐的家常做法推荐如下：材料准备：米豆腐一块、葱花适量、蒜末适量、油辣椒一勺、米醋半勺、生抽两勺、蚝油一勺、蒜末适量等等。1、米豆腐一大块......

麻婆豆腐是川菜系的特色美食，在其中“香辣”的特征，写出了四川菜的特色。而在家里大家如何制作麻婆豆腐呢？材料准备：嫩豆腐500克切割成2cm格......

1、煎豆腐得用老豆腐一块，再把豆腐切成小薄片儿，豆腐不能太薄，太薄就碎了。再把切好的豆腐放再盐水里泡十分钟，多加这一步，能让煎豆腐不碎，不粘......

用料 ?生菜 6片 ?番茄 1个 ?豆腐 ......

包菜西红柿炒干豆腐，这道不常见的菜，味道却是非常的美味你可能从来没有吃过的菜，当然最主要还是围绕着包菜。包菜在我们生活中特别的普遍也特别的家......

9种家常菜。一．脆皮豆腐：1，制作方法：蒜末，两勺生抽，一勺蚝油，半勺白糖，一勺淀粉，半碗水调酱汁。2，豆腐切三角形裹上一层淀粉，再裹一层蛋......

炒包菜好吃的做法如下：主料：包菜版颗。辅料：大蒜3瓣、干辣椒3个。步骤：1、准备所需食材，将蓝包对半切开，切掉底部粗的根茎部分，再切成1厘米......

麻婆豆腐是一道经典的传统川菜，很多人都爱吃，今天小编和你分享在家就能做出的好吃的麻婆豆腐用料：豆腐 一块、牛肉 少量、蒜苗 一根、盐 少量、......

减脂期不知道怎么吃！低卡减脂餐做起来！1.加一勺韩式辣酱、一勺番茄酱、一勺淀粉、一勺蒜末、半勺代糖、半碗水，鸡腿鸡胸肉加牛奶、海盐黑胡椒腌制......

家常豆腐好吃简单的做法：用料：老豆腐一块、豆瓣酱一勺、姜2片、盐一勺、生抽两勺、蚝油一勺、豆瓣酱一大少、白糖一小勺、葱花、蒜2瓣。步骤：1、......