凉拌内酯豆腐怎么做好吃又简单-凉拌内酯豆腐凉拌家常

一、简单版

用料：内脂豆腐、榨菜、剁椒、凉拌汁(没有也可以)、生抽(要用可以凉拌菜的)、香油、盐(如果口味不重就不要放盐了)

做法：

1.把盒装内脂豆腐用汤匙挖到碗里，盖上保鲜膜;榨菜剁碎待用。

2.蒸锅放入适量的水，水开后将内脂豆腐上锅蒸8分钟关火。

3.将剁好榨菜和剁椒放到豆腐上面，淋上凉拌汁、生抽、撒上盐(根据个人口味)、香油。

小贴士：

内脂豆腐水多，用保鲜膜把装豆腐的碗包上，蒸的时候水蒸气就不会进去了，这道莱是不能用筷子拌的，因为一拌豆腐就碎了，吃的时候用勺子。

二、家常版

用料：盒装内酯豆腐一盒、熟花生米适量、生抽适量、白糖、香油、醋适量、咸盐、香菜、葱、蒜适量

做法：

1.香菜择洗净，葱蒜切末。

2.将花生米去皮，压碎。

3.花生碎放入碗中。

4.加入生抽，白糖，香油咸盐拌匀成汁子。

5.盒装豆腐剪开包装盒，倒入深盘中。

6.将拌好的汁子浇在豆腐上即可，清爽可口的一道菜就完成了

小贴士：

1.内酯豆腐会更嫩。

2.要放生抽，要不颜色会很深的。

「凉拌嫩豆腐」怎么做

凉拌内酯豆腐

材料

内酯豆腐一盒、海米、小葱、香菜、海鲜酱油、生抽、麻辣油、香油、糖。

做法

1、把内酯豆腐从盒中倒出，把水控干净，切成小方块。

2、把小葱和香菜切成末撒在豆腐上。

3、锅内放少许油，把海米略炸一下，捞出，撒在豆腐上。

4、调汁：海鲜酱油多一点、生抽少许、麻辣油(根据口味添加)，一点糖、一滴香油，把汁搅匀。

5、把汁均匀的倒在豆腐上面即可。

内酯豆腐就是豆腐的一种，内酯豆腐比普通豆腐更加细腻洁白，而且没有普通豆腐的苦涩味和腥味，口感非常好，所以成为了很多人非常喜爱的一种食材，内酯豆腐用葡萄糖酸-δ-内酯为凝固剂生产的豆腐。内酯豆腐质地细嫩、有光泽，适口性好，清洁卫生。经常吃内酯豆腐的话可以有补充蛋白质和营养素的作用，而且还可以润燥生津，具有滋补的作用，适合的人群也是比较多的。 这道凉拌内酯豆腐清凉爽口，而且口感细腻，适合各类的人群食用哦，具有健脾养胃的作用，大家可以放心的食用哦。

凉拌内脂豆腐怎么做如何做好吃

用料

内酯豆腐150g

香菜一小把

香葱2条

酱油1勺

麻油1勺

饮用水1勺

黑醋1茶匙

辣椒1小条

白芝麻1/2勺

砂糖1/2茶匙

大蒜瓣1个

生姜2片

「凉拌嫩豆腐」的做法

将内酯豆腐轻轻地取出，切块。「凉拌嫩豆腐」的做法 步骤1

香葱2颗、大蒜瓣1个、生姜2片、辣椒1个、酱油1勺、麻油1勺、饮用水1勺、黑醋1茶匙、白芝麻1/2勺、砂糖1/2茶匙、 将所有调料倒入小碗中混合好。「凉拌嫩豆腐」的做法 步骤2

将调好的酱汁淋在豆腐上，放上香菜作点缀就好了。

凉拌内酯豆腐怎么做如何做好吃

用料

主料

内酯豆腐1盒

香菜1根

松花蛋1个

辅料

生抽

2勺

芝麻油

1勺

陈醋

1勺

白糖

少许

凉拌内脂豆腐的做法

1.

准备好食材，内脂豆腐一盒，一个松花蛋，2根香菜清洗干净备用。

2.

准备好食材，内脂豆腐一盒，一个松花蛋，2根香菜清洗干净备用。

3.

用刀子将豆腐均匀的划成1cm厚的豆腐块，这一步在盘子里就可以操作。

4.

松花蛋切碎和香菜切碎，放到豆腐上，在浇上陈醋，生抽和芝麻油就可以了！红辣椒我只是做了点缀用，如果您也想这道菜更好看，建议用不辣的杭椒来点缀一下就可以了。这道菜里不用在加盐了，因为生抽里的咸味就足够了

材料

内酯豆腐一盒、海米、小葱、香菜、海鲜酱油、生抽、麻辣油、香油、糖。

做法

1、把内酯豆腐从盒中倒出，把水控干净，切成小方块。

2、把小葱和香菜切成末撒在豆腐上。

3、锅内放少许油，把海米略炸一下，捞出，撒在豆腐上。

4、调汁：海鲜酱油多一点、生抽少许、麻辣油（根据口味添加），一点糖、一滴香油，把汁搅匀。

5、把汁均匀的倒在豆腐上面即可。