红烧豆腐怎么做的好吃又简单窍门-红烧豆腐怎么做的好吃又简单

2024-11-27 14:57:34

家常红烧豆腐的做法红烧豆腐怎么做好吃

制作食材

豆腐克，胡萝卜30克，

木耳30克，

甜豆荚30克，

蒜苗10克，

红辣椒1个，

生姜1小块，

大蒜1瓣，

淀粉适量，

食用油30克，

香油1小匙，

蚝油1小匙，

高汤2大匙，

精盐1小匙，

白糖1小匙，

味精小匙，

制作流程

1、豆腐切片后，用平底锅煎至双面呈金**。

2、胡萝卜、木耳切片，蒜苗切斜段，红辣椒切段，大蒜、生姜切片备用。

3、锅内放入油烧热，先爆香大蒜片、生姜片、红辣椒段，再加入高汤、蚝油、白糖，煮开后加入豆腐片、木耳片、胡萝卜片、甜豆荚、蒜苗段、精盐、味精一起煮3分钟，再用水淀粉勾芡，淋上香油即可。脆嫩爽口，营养丰富。

怎么烧红烧豆腐才好吃

食材与明细

老豆腐一块

干红辣椒3个

青辣椒半个

老抽半勺

生抽两勺白糖适量姜适量难度简单

时间廿分钟

口味咸鲜红烧豆腐的做法步骤备料，将葱姜蒜辣椒等作料切好。老豆腐切成大小合适的方块。花生油放入锅内，油七成热后倒入豆腐块。炸成金**。捞出沥油。锅内留底油，爆香干辣椒、葱姜蒜、青辣椒。倒入炸好的豆腐块。倒入半勺老抽、两勺生抽。翻炒均匀后倒入水量白水。改小火烧五分钟，放入一勺白糖，适量盐。大火收汁。

怎样做红烧豆腐

豆腐性温，吃起来味道不刺激，并且蛋白质含量丰富，易于咀嚼，是一种老少都爱吃的美食。豆腐是由黄豆制作而成的，所以含有丰富的卵磷脂，对大脑非常有好处，可以提高智力，预防老年痴呆等疾病。那么今天就来教大家酱香四溢的红烧豆腐怎么做才好吃。

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需求量。豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量；豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。豆腐老人小孩都可以吃，既补钙又一样，是一道很不错的家常菜哦！老豆腐克油适量

香葱适量盐5克

鸡精1克

白糖3克草菇老抽4克

料酒6克

水淀粉15克

白胡椒粉适量1.准备好材料。

2.切好葱花，姜丝，蒜瓣。

3.豆腐洗净后切成小块。

4.提前调好水淀粉。（淀粉量在2小勺左右。）

5.另一个干净的碗内加入，盐，白糖，胡椒粉，料酒，草菇老抽，鸡精适量。

6.锅内加水烧开后放入少许盐（2g），再把切好的豆腐放入煮，等锅内的水再次烧开后继续煮20秒左右，捞出控干水分。

7.锅内倒少许油，煸香姜丝和蒜瓣。