家常鱼炖豆腐做法-家常鱼炖豆腐做法窍门

如下:

材料:鲫鱼1条、豆腐1块、熟五花肉80克、油、盐、葱姜蒜、干红椒、花椒大料、料酒、蘑菇粉适量。

1、备齐材料,鲫鱼去鳞和内脏,洗净用厨房纸擦掉水分。

2、熟五花肉切片,豆腐切片,葱姜蒜切片,鲫鱼两面切花刀洗净。

3、砂锅中放适量的油,放入鲫鱼两面煎至金黄取出备用。

4、砂锅留底油爆香花椒粒、八角、葱姜蒜、干红椒,放入鲫鱼,烹入料酒。

5、加入适量的水,加入豆腐、五花肉大火烧开。

6、小火慢炖至鲫鱼熟,汤汁发白即可。

7、加入盐、蘑菇粉调味,撒点葱花OK。

家常鱼炖豆腐怎么做

制作方法:1、首先将豆腐用清水清洗干净,然后再把豆腐切成片状,把豆腐放倒碗中备用。

2、在锅内烧水,等水开了以后下入切好的豆腐,用沸水焯水2分钟捞出晾凉备用。

3、在锅中倒入稍多一点油,然后开大火加热,油热之后下入准备好的干辣椒段和姜片。

4、接着下入八角和花椒粒继续翻炒,炒出香味之后把提前切好的鱼块放倒锅中。

5、然后再放入适量的料酒,加入清水,清水的量要刚好没过鱼,大火把水煮开。

6、接着再放入半勺醋、1勺的老抽、姜片、葱段、2勺的盐和1勺的糖,盖上盖子小火炖20分钟。

7、20分钟后开盖倒入豆腐,均匀的铺到鱼上面,然后再盖上盖子小火慢炖10分钟即可。

用豆腐炖出来的鱼特别的好吃,而且做法非常简单

豆腐炖鱼的做法

步骤

1.罗非鱼洗净,刮鳞剖腹去腮。

锅子烧热,倒油,放入鱼,煎两面。

2.放入豆腐,稍煎。

3.倒入清水适量。

4.加入老抽少许。

5.加入盐。

6.放入八角。

7.放入葱段。

8.加入白糖。

9.加入辣椒。

10.倒入花雕酒。

11.炖至汤汁基本烧干,加入少许鸡精,香油调味即可。

导语 :豆腐是一种很营养的食物,尤其是女性,多吃豆腐具有美容养颜的功效,鱼也是一种很有营业的食物,看看这两种食物都能碰出什么火花吧!

 家常豆腐鱼

  主料 :准备好一条鱼、一块老豆腐。

辅料 :大葱一大根、蒜四瓣、生姜两块。

 做法:

 1.鱼切片,鱼头剖两半,生姜拍烂放入鱼中,加入干淀粉调均匀;大葱切段,豆腐切块,蒜切片。

 2.把锅中的油烧热,把鱼头放入锅中。

 3.再入大葱段,翻一下。

 4.轻轻地放入豆腐后,加入水,加入胡椒。

 5.水开后,将鱼片一片一片地慢慢放入水中。

 6.把锅盖盖好,等水烧开后再等待五分钟,时间不能等太长,鱼烧老了会不好吃的。

 红烧豆腐鱼

  材料 :水潺400克,适量的葱花。(水潺,龙头鱼科,学名龙头鱼,中小型海产鱼类。只有一条主骨,肉松软,像水一样柔软,尤以浙江的温、台和舟山近海以及福建沿海产量较多。)

 做法:

 1. 水潺洗净切成断备用。

 2. 锅内放入适量的食油,开中火。

 3. 锅热放入姜丝、蒜末爆香,放入水潺烧。

 4. 加入适量的黄酒、酱油,请记住全程不能翻炒,要进行晃锅烧法。

 5. 水潺熟后加入葱花及味精、胡椒粉晃锅晃匀即可。

 豆腐鱼汤

  材料 :豆腐1块,鱼1条,生姜适量,香葱适量,新鲜薄荷适量,油适量,盐适量,鸡精适量。

  做法

 1、准备豆腐一块,香葱洗净备用。

 2、鱼处理干净,生姜切片。

 3、热锅冷油,放入姜片。

 4、把鱼放进去小火慢慢煎,煎至两面微黄。

 5、放入一碗水煮沸。

 6、放入豆腐,小火慢炖15分钟。

 7、放入香葱和薄荷,加入适量盐、鸡精调味即可。

侉炖豆腐鱼

  材料 :姜、蒜、花椒个,大料、干辣椒、料酒、老抽、生抽、冰糖、盐1份,草鱼或鲤鱼1条,五花肉1小块,北豆腐1份。

  做法

 1.鱼收拾干净,去除腥线,控干水分剁成段(外边的都是一整条的,家里没有那么大的锅和盘)。

 2.豆腐切成块,用热水焯一下去除豆腥味,也可以让豆腐不易碎。

 3.准备葱姜蒜、花椒大料和干辣椒;五花肉洗净切薄片。

 4.锅入油,小火,下入葱姜蒜、花椒大料和干辣椒,出香味后转中火下入五花肉片翻炒。

 5..肉变色后倒入鱼,将鱼煎一下,但不要用力翻动。

 6.调入料酒、适量老抽、生抽、冰糖和盐,然后倒入热水,没过鱼。

 7.水开后下入豆腐,转中小火炖至汁稠。

豆腐鱼头煲

材料 :鱼头,豆腐,支竹,酒,盐,生粉,香菜,葱姜蒜,酱油,糖。

做法

 1、鱼头用酒、盐腌过,扑上生粉备用。

 2、豆腐几块切成小方块,两面略煎好备用。

 3、支竹若干,在锅中略炸后备用。

 4、起镬放油将鱼头煎至金**铲起。

 5、再起镬放油、姜葱蒜爆香,再放入煎好的鱼头略煎一下,溅酒。

 6、加水、酱油、糖、豆腐、支竹,加盖焖片刻。

 7、放盐调味勾芡,再转至砂煲加热至滚便可上枱。

 结语:以上就是豆腐鱼的家常做法,鱼的营养价值很高,人们总是会用鱼头来熬汤喝,这对人的身体是很补的,而豆腐的营养价值也是很可观的,以上各种豆腐鱼的做法可以试着学一学哦。