凉拌豆腐怎么做好吃-凉拌豆腐怎么做好吃又简单不用热油

豆腐凉拌好吃的做法如下：

1、凉拌豆腐属于淮阳菜，主料为豆腐，皮蛋，黄瓜，番茄等原料，爽口开胃，适合夏季食用。

2、皮蛋剥去蛋壳后，切成半圆形备用，小黄瓜切丝，以冷开水清洗后沥干备用。

3、大葱切丝，将小黄瓜丝铺放在盘底，再将切块的豆腐和半圆形的皮蛋置于其上。

4、放上葱丝将番茄切成半圆形，最后淋上调味汁即可。

低脂开胃凉拌干豆腐

牛油果去皮去核，果肉切片备用，内酯豆腐切片，将牛油果塞进豆腐中，撒上虾皮，叫上料汁，美味的凉拌豆腐就做好了，具体步骤如下：

食材：内酯豆腐1盒、牛油果1个、熟黑芝麻少许、淡虾皮少许、芥末少许、生抽适量。

1、准备一把锋利的水果刀，在牛油果中间绕着划一圈，尽量划得深一点。

2、划开之后，然后用手分别捏着牛油果的两边，一扭，就打开了！再将皮剥去，果核去掉。

3、将准备好的牛油果切成0.5cm的薄片。

4、内脂豆腐都是用盒子装好的，将豆腐从盒子里倒出来，用刀划成一片一片。

5、用小刀把切好的豆腐一片一片掰开，塞入牛油果片。

6、全部塞进去后，再撒上适量的虾皮。

7、再随意撒上黑芝麻。

8、准备适量的生抽，挤一点芥末，用筷子搅拌均匀。

9、将调好的料，淋在摆放好的牛油果豆腐上。

10、成品图。

1、好吃的凉拌豆腐，一定要选内酯豆腐。

2、挑选牛油果，要选黑皮的，这是已经熟透了可以吃的。

凉拌豆腐的做法，凉拌豆腐怎么做好吃，凉拌豆腐的家常

低脂开胃凉拌干豆腐。

备齐材料，1勺热油激香蒜末，红辣椒丝，2勺生抽，1勺陈醋，半勺芝麻香油，1勺食盐，1勺白糖，半勺蚝油搅拌均匀，焯烫干豆腐2分钟，捞出过凉，沥干水分置于容器，加入胡萝卜丝香菜，淋入灵魂料汁，三十年右手抓拌均匀。

凉拌嫩豆腐怎么做好吃

用料

主料

南豆腐1盒

咸鸭蛋1个

调料

辣椒油

适量

芝麻油

适量

小葱

适量

凉拌豆腐的做法

夏天里不开火是不可能的。该炒的还得炒，改炖的还得炖。不能因为天热改变我们做美食的方式。但是夏天大家喜欢经常做的自然是凉拌菜。每一道凉菜，吃的不仅仅是食物的本身，调味料才是灵魂所在。糖、香油、醋、盐、辣椒油等调味的多或少，赋予了每一道凉菜不同的味道。吃前将各种食材连同酱汁拌均匀，酸、辣、甜、麻香味儿在口腔中散发开来，醒胃又养生。所以凉拌菜在夏天会这么受欢迎。

夏天里有道凉拌菜是大家不能错过的，那就是凉拌豆腐。凉拌豆腐的做法可谓是五花八门，今天tony给大家推荐用咸鸭蛋，配上好吃的调料做这道好吃的凉拌菜。

1.豆腐划刀后倒在碗里

2.咸鸭蛋剥壳后用勺子捣碎

3.把咸鸭蛋倒入豆腐里

4.加入两勺左右的辣油

5.加入一勺麻油

6.撒上葱花就可以了

步骤如下：

1、嫩豆腐洗净，直接放在盘里，在盘里用刀划成小块，切记不要在菜板上切，会直接碎了。

2、将小米椒剁碎后直接放在豆腐上。

3、将姜、大蒜剁碎，小葱切段。

4、将调好的调料倒在小米椒上，最后撒上葱花即可，一盘好吃的酸辣嫩豆腐就做好了，可根据自己口味适当加减调料。