豆腐怎么做好吃给孩子吃呢简单-豆腐的做法孩子最喜欢的哪款

农家蒸豆腐

1，准备一小块嫩豆腐，切成一厘米厚的薄片，摆入盘中备用；准备少许葱花、蒜末和小米椒。准备一个小盆，加入食盐1克，鸡粉1克，胡椒粉1克，白糖1克提鲜，蒸鱼豉油5克，香油5克，加入适量的温开水，用筷子搅拌化开调料。

2，锅内烧水，放上篦子，等水烧开后，放入豆腐块，开大火连续蒸5分钟。5分钟过后，取出蒸好的豆腐，控去多余的汤汁，再淋上刚才调好的料汁，撒上少许蒜末，葱花和小米椒。

3，另起锅添入半勺食用油，等油温烧至6成热时关火，再把热油均匀地泼在豆腐上面，激发出葱蒜的香味。

三鲜豆腐汤

1，准备一盒内脂豆腐，先切成薄片，再斜刀切成条；两个香菇，切成细丝，一小块猪瘦肉，先切成细丝；两个西红柿，去皮切成西红柿丁；两个鸡蛋搅散；两根香菜切成小段。炒锅烧热，添入适量清水，开大火烧开，水开后下入香菇和肉丝，用勺子滑散，加入少许料酒去腥，用筷子抄动几下，使食材受热均匀。水再次沸腾后，即可捞出控水。

2，重新起锅，添入少许食用油，倒入西红柿丁翻炒，把西红柿炒软，炒出里面的汁水，加入适量的清水；水开后下入香菇和肉丝，用勺子搅散，下入切好的豆腐，开大火煮一分钟。

加入两勺食盐，一勺胡椒粉去腥提鲜，分多次勾入水淀粉，使汤汁浓郁粘稠，煮开以后改成小火，淋入鸡蛋液，静置10秒钟，等鸡蛋花定型以后，用勺子轻轻推动，使鸡蛋受热均匀。继续煮30秒左右，即可关火起锅倒入汤盆中，最后放入香菜点缀，浇上灵魂料汁芝麻香油，就可以上桌食用。

豆腐的蛋白质很高，豆腐怎么做会更好吃？

豆腐好吃的做法如下：

主料：豆腐250克。

辅料：香油1茶匙、细香葱2根、食盐1/4茶匙、生抽1茶匙。

1、豆腐清水冲洗，小香葱去外皮洗净。

2、豆腐切小丁。

3、锅内加入清水烧开，将切好的豆腐丁放进去煮两分钟，去除豆腥味。

4、沥干水分。

5、小香葱切末。

6、沥干水分的豆腐丁放入碗中，调入适量葱花、香油、盐、生抽拌匀装盘即可。

选购豆腐的注意事项

1、产品质量：选择新鲜、无异味且质地细腻的豆腐。可以通过观察外观和闻闻气味来判断。新鲜豆腐应该没有变质、发霉或变色的迹象。

2、品牌和信誉：选择知名品牌或有良好信誉的生产商的豆腐产品，以确保产品的质量和安全性。

3、成分：查看豆腐的成分表，确保豆腐的成分单一，无添加其他化学物质。优质的豆腐应该只含有大豆、水和凝固剂（如石膏、盐等）。

4、包装：检查豆腐的包装是否完好无损，无任何泄漏或破损的情况。也要注意包装上是否有相关的标签和说明。

5、生产日期和保质期：查看豆腐的生产日期和保质期，选择新鲜度较高的产品。注意保质期的长度，避免购买到即将过期的豆腐。

在生活中豆腐的做法也是有很多种的，豆腐也是非常好吃的一种食物，而且它里面也是含有大量的蛋白质的，平时我们在家里面也是可以去做豆腐给孩子吃的，而且孩子也是比较喜欢吃豆腐，也是很容易消化的，平时可以做鲫鱼豆腐汤，还有红烧豆腐，还有煎豆腐，这些做法也都相对来说比较简单的，也是很有营养的吃法 。

一、首先做鲫鱼豆腐汤。

鲫鱼豆腐汤也是非常适合孩子吃的，而且里面也是含有大量的钙，而且鲫鱼豆腐汤做出来也是非常美味的，鲫鱼豆腐汤也是非常简单的，首先就是准备一条基于然后起锅烧油，放入葱姜蒜，料酒将鲫鱼放进去煎至两面金黄，然后再倒入热水，然后再放上豆腐，一直煮上30分钟左右就可以出锅，让孩子喝了 ?。

二、大白菜炒豆腐也是非常好吃 。

平时在家，我们也可以用大白菜炒豆腐，首先准备一颗大白菜，然后将它切成大块，然后起锅烧油，放入葱姜蒜，花椒，然后将大白菜爆炒一下，然后放入豆腐，然后再放入适量的盐，还有生抽这样做出来的大白菜炒豆腐非常的美味 。

三、红烧豆腐也是非常适合孩子吃的 。

首先也是可以准备一块新鲜的豆腐去做红烧豆腐，就是起锅烧油，将切好的豆腐放到油里煸炒一下，然后再放入适当的水，放入调料，这样炒出来的红烧豆腐也是非常的美味，好吃下饭 。

所以豆腐的做法有很多种，平时我们可以经常在家做给孩子吃，因为豆腐也是含有大量的蛋白质，这对孩子的成长也是很需要的，所以对于那些不会做豆腐的人来说，豆腐也是非常简单的，可以在家里面试着去做 。