内酯豆腐做法简单教程视频-内酯豆腐做法简单教程

豆腐脑豆浆机版介绍

豆腐脑是非常传统的营养早餐，也是深入民心的美味小吃。不过，现在外卖的豆腐脑很难找到豆香醇厚的感觉，黄豆的份量大打折扣。为了卫生健康，少吃不安全食物，不少厨娘学会了直接用内酯豆腐来做豆腐脑。但内酯豆腐也有不少掺假的。

其实，如果有豆浆机又有黄豆，就能在家自己亲手做豆香浓郁，口感很棒的豆腐脑了。自己亲手做的豆腐脑除了绝对的天然健康，卫生安全之外，还能自主调味，可咸可甜，可浓可淡，能让自己和家人吃到最顺口又最营养的美味。

豆腐脑的做法教程图解：

1：备好材料：黄豆、内酯和清水。

2：黄豆泡一夜。(短时间要用黄豆的话可以用温水泡个5,6个小时也足够做豆腐脑)。

3：把黄豆泡发了，冲洗几遍备用。

4：在豆浆机里倒入黄豆，再倒入1000ml的清水，搅打至豆浆细腻为止。(这步不建议打熟豆浆，最好还是在锅中把豆子煮熟比较好)。

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5：找个细网筛过滤下豆渣和浮沫。

6：生豆浆倒入锅中，以中小火，不时的搅拌，直到豆浆滚开，再煮个几分钟关火。

7：内酯用一勺的温水化开。

8：在等到能看到豆浆表面结一层皮后，把皮挑掉，快速的冲入内酯。(或者是家中有温度计的更好，直接测出80度的温度来。)

9：再快速的从锅底搅拌豆浆几次，盖上盖子，放入烧好热水的大锅中焖个20分钟左右掀开盖子。

10：凝固好的豆腐脑应该是这个样子的。

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11：再用铁勺子挖出豆腐脑到碗里。

12：加入备好的调料和配料，一碗豆腐脑就做好了。

成品图：

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豆腐脑零失败的做法小技巧：

1、泡豆子：本以为豆子泡多长时间都没问题，在我第1,2次都泡了十几个小时做出的豆腐脑发黑后，我才深知这豆子不该泡的太久了，再后来的两次缩短了时间后就没在发黑了。

2、温度：这个真心重要那，内酯冲入到豆浆里，不能温度不能太高，也不能太低，失败的两次原因都因为温度没掌握好，正确的应该是豆浆在锅中煮好后，看到表面结一层皮后，把皮挑掉，快速的冲入内酯才是正确的，或者是家中有温度计的更好，直接测出80度的温度来。

3、内酯的量：失败的大部分原因也少不了这个量的多少没掌握好，之前有个能称克数的电子称，但前段时间坏了，所以这次我就直接用手估摸着放的，前几次看说明书的时候说500ml的豆浆放入1g左右内酯，那我做的是1000ml也就放2g左右的内酯就好了，还因为放少了不凝固，放多了发酸，使得我几次都不敢多放，可在我看来2g压根就不行那，2.6克才算是正好，做出的豆腐脑凝固的正好。

4、过滤：豆浆即使打的细腻，也是要好好的过滤下，而且还带是网子细的网筛才算好，因为豆浆如果不细腻的话，是做不出来细腻光滑的豆腐脑的。

5、保温：这也是个重点，由于北方已经转凉，暖气大部分还没开，导致的室温有些冷，如果在焖豆浆的时候，如果不保温的话也是做不成豆腐脑的，保温最好是找个大点的过，倒入水烧热，加个篦子，把装有豆浆的小锅放在上面，盖子盖子保温是最有效的一个办法。

以上就是如何用黄豆自制豆腐脑的家常做法过程，看上去，有豆浆机的辅助，做豆腐脑也是很简单的哦。用内酯做豆腐脑比传统的卤水要好消化，易被人体吸收，非常不错呢。除了豆浆机，料理机等其它类似豆浆机功能的机器都可以用。

豆腐脑的制作过程是什么？

豆腐花制作教程如下：

主料：干黄豆150克；水1.5L；内酯3克。

1.黄豆泡发一晚，冲洗干净。

2.黄豆和水倒入搅拌机搅打成豆浆。

3.用滤布滤出豆渣。

4.豆浆倒入锅中，中火加热，时不时搅一下底部检查有没糊底。

5.豆浆加热期间，把内酯加入10ml水搅匀。

6.待豆浆沸腾后关火，等豆浆降温到80-90度。

7.加入内酯水，搅拌两三圈。

8.盖盖子等7分钟静置成型。

9.舀出豆腐花，搅上姜红糖水或其他喜欢的酱汁就可以开吃。

凉拌皮蛋豆腐怎么做好吃？

作豆腐脑的方法有很多种，其基本原理都是通过添加的凝固剂使豆浆中的蛋白质凝固，凝固剂有很多种，通常我们日常生活中和市面上使用的有三种：石膏、内酯、盐卤。而做豆腐脑主要用石膏或内酯。

家庭型制作方法：

1、制豆浆：建议你买一台豆浆机，干黄豆浸泡3-4小时（夏天），冬天泡7-8小时，豆子泡好后放入豆浆机内，按照机器说明书操作，很快就可以制成热豆浆了。

2、点浆：浆适量石膏或内酯用少量水调开（凝固剂可买现成的，包装上会有用量说明，一般石膏粉用量为豆浆量的千分之三至五，内酯用量为千分之一至二）放入装豆腐脑的容器内，将煮好的豆浆趁热（做内酯豆腐脑需85摄氏度左右，石膏豆腐脑要达到95摄氏度左右）冲入，如果觉得豆浆与凝固剂混合不充分，冲完后马上用勺搅动几下（注意不能搅太多太快，一般不需搅动）。

3、墩脑：浆点好后，将容器盖好，静置5——10分钟，即成鲜嫩可口的豆腐脑。

4、调味：内酯豆腐脑会有稍许酸味，石膏做的豆腐脑有点苦涩味。可以根据你自己的习惯调味。如果是喜欢吃甜的，也可在制浆时就加入糖。 说起来好象很复杂，其实很简单的，多做几次后就一气呵成了。

热豆腐怎么做

凉拌皮蛋豆腐做法

材料：内酯豆腐1盒、皮蛋2个、小葱1根、大蒜子3瓣、杭椒1个、小米椒2个。

调味料：白糖少许、香醋2勺、生抽3勺、香油1勺、辣油1勺、东古酱油1勺、油辣椒1勺、食盐少许。

做法：

1．切皮蛋。皮蛋去壳，准备一根细线，将一个皮蛋分成八块。（用刀不如用线切的美观）

2．准备材料。切好的的皮蛋摆放在干净盘中，内酯豆腐一整块摆在盘中，小葱切成葱花，杭椒及小米椒切圈，大蒜子切成末备用。

3．锅中放入适量的色拉油，下一勺香油，一勺辣油，比例1：1：1，烧至冒烟即可。

4．准备一个小碗，碗中放蒜末、油辣椒、小米椒及杭椒，将烧好的热油浇上，然后用勺搅拌出香味。

5．将浇过油的辣椒里面调入少许白糖、3勺生抽、2勺香醋、1勺东古酱油、适量的食盐调味道，然后用勺子搅匀即成调料汁。

6. 最后一步，将调料汁均匀的浇在皮蛋豆腐上面，撒上提前准备的葱花即可。（葱花也可以换成香草，看个人喜好）

豆腐是如何做的

作豆腐脑的方法有很多种，其基本原理都是通过添加的凝固剂使豆浆中的蛋白质凝固，凝固剂有很多种，通常我们日常生活中和市面上使用的有三种：石膏、内酯、盐卤。而做豆腐脑主要用石膏或内酯。

家庭型制作方法：

1、制豆浆：建议你买一台豆浆机，干黄豆浸泡3-4小时（夏天），冬天泡7-8小时，豆子泡好后放入豆浆机内，按照机器说明书操作，很快就可以制成热豆浆了。

2、点浆：浆适量石膏或内酯用少量水调开（凝固剂可买现成的，包装上会有用量说明，一般石膏粉用量为豆浆量的千分之三至五，内酯用量为千分之一至二）放入装豆腐脑的容器内，将煮好的豆浆趁热（做内酯豆腐脑需85摄氏度左右，石膏豆腐脑要达到95摄氏度左右）冲入，如果觉得豆浆与凝固剂混合不充分，冲完后马上用勺搅动几下（注意不能搅太多太快，一般不需搅动）。

3、墩脑：浆点好后，将容器盖好，静置5——10分钟，即成鲜嫩可口的豆腐脑。

4、调味：内酯豆腐脑会有稍许酸味，石膏做的豆腐脑有点苦涩味。可以根据你自己的习惯调味。如果是喜欢吃甜的，也可在制浆时就加入糖。

怎么在家自制豆腐脑？

豆腐的制作

豆腐一般用黄豆制作，先用清水泡黄豆，一般都是一晚上，黄豆泡的没有硬芯，用手搓，黄豆外皮能自动脱落。

打浆，可以用破壁机或者豆浆机，农村用石磨。黄豆和清水比例1:1，

煮浆

豆浆过滤残渣，煮沸，凉凉后上面一层**豆腐皮就是吃的豆皮。

豆浆粘稠后加葡萄糖酸钙或者卤水，就成为豆腐脑，有句俗话就是卤水点豆腐，一物降一物。

粘稠豆浆倒入模具，用石头或者粗木头瓦成型，就是大块豆腐，一般都有半个平方米，农村卖豆腐的都是用模具摞上两层，一层一层卖，切小块称重。

模具边上的豆腐硬一些，就是含水量少一些，中间的软一些，就是含水量大一些。

老豆腐就是硬一些的。内酯豆腐不是用黄豆做的。

豆腐脑，做豆腐时的中间产物，可以把它看成是含水量比较高的豆腐。无论在大江南北哪一座城市，滑嫩细腻的豆腐脑都是早餐摊位上最受欢迎的美味之一。豆腐脑本身有着大豆的清香，可咸可甜，北方人偏爱放了各种卤汁的“咸豆腐脑”，而南方人则喜欢原汁原味的“甜豆腐脑”，味道各有千秋。

豆腐脑的制作其实颇为简单，尤其是现在点豆腐脑用的“卤水”已经都商业化生产，家庭用更是的分成小包装，一次一包，让豆腐脑的制作几乎“0失败”，半碗黄豆足够做出来一家人吃的豆腐脑，豆香味浓郁，味道极佳。

分享家庭制作豆腐脑的过程，自制的豆腐脑用料扎实，成本低廉，也不用纠结是甜味的还是咸味的，想怎么吃就怎么吃，早晨起床热气腾腾的喝上一碗，实在是舒服极了。

自制豆腐脑

1、制作豆腐脑要用到一种叫“葡萄糖酸内酯”的东西，它比传统的卤水更好，更健康，对人没有什么危害，价格很便宜，平均下来也就几毛钱一小袋，可以购买一些囤在家里。半碗黄豆用水浸泡，浸泡一晚上最好，打豆浆的时候更容易一些。半碗黄豆可以涨发成满满一碗。

2、将泡发的黄豆倒入破壁机，加入3倍量的清水，按下果汁键打大约3分钟左右，越细腻越好。

3、将打好的生豆浆用细纱布过滤一下，用手挤压不要浪费。

4、过滤后的“豆渣”其实也是好东西，蛋白质含量不低，可以煎豆渣饼吃或充当宠物饲料。生豆浆可以再次用细滤网过滤一遍。

5、生豆浆倒入煮锅中，煮开后转小火，用勺子不停地扬起，防止煮糊，大概需要煮3分钟变成熟豆浆。

6、葡萄糖酸内酯一小包倒入比较深的容器中，用几勺清水化开备用。

7、煮好的豆浆关火，静置大约3分钟左右，挑去表面的油皮（可以吃），90度左右的时候由高处冲入有内酯溶液的碗中。

8、30秒之内，可以趁热将豆浆倒入到其他合适的容器中，当然也可以不用操作。如果需要豆腐脑表面光滑，要及时去除掉豆浆表面内的浮沫，静等大约10分钟左右，豆浆的温度降下来后就凝固了，这时候光滑细腻的豆腐脑就做好了。

豆腐脑的制作没什么难度，按照步骤一次就能成功。注意内酯一定要用水化开，热豆浆从高处冲入其中，让充分融合才会凝固得更好。

除了葡萄糖酸内酯可以“点”豆腐脑，还有很多种不同的“卤水”可以使用，味道也会有些许的差异，但制作过程都是一样的，学会了就试着给家人制作一碗美味的豆腐脑吃吧。