紫菜豆腐怎么做汤简单好喝简单-紫菜豆腐汤有什么营养

主料： 豆腐 200克

辅料： 紫菜(干) 15克

调料： 植物油 20克 盐 3克 味精 2克 料酒 5克 各适量

紫菜豆腐汤的做法：

1. 将豆腐切成4.5厘米长、1.5厘米宽、0.7厘米厚的片，放入开水锅内烫一下，捞出。

2. 炒锅内放油，烧热，加水，下入豆腐，锅开加精盐、味精、料酒，盛入大汤碗内，撒上紫菜即成。

更多紫菜豆腐汤信息见薄荷网食物库紫菜豆腐鸡蛋汤的做法，紫菜豆腐鸡蛋汤怎么做

主料紫菜5g豆腐100g鸡蛋1个香菜适量辅料盐2g香油适量鸡精2淀粉适量

步骤

紫菜豆腐汤的做法步骤11.原料，紫菜 豆腐 鸡蛋

紫菜豆腐汤的做法步骤22.豆腐切小块

紫菜豆腐汤的做法步骤33.紫菜撕碎备用

紫菜豆腐汤的做法步骤44.鸡蛋加香油打散

紫菜豆腐汤的做法步骤55.凉水下入豆腐烧开，加盐烧至豆腐块变大

紫菜豆腐汤的做法步骤66.下入紫菜芶入水淀粉后把打散的鸡蛋慢慢洒在汤里

紫菜豆腐汤的做法步骤77.关火 加入鸡精和香菜沫即可

紫菜豆腐肉沫汤的做法

豆腐紫菜鸡蛋汤的做法

食材

主料：紫菜60g，鸡蛋2个，豆腐1块。

辅料：猪油适量，盐适量，味精适量

步骤

1.两个鸡蛋搅成蛋液

2.紫菜用热水泡发

3.豆腐切成小块

4.净锅，倒水，开火

5.水沸后，倒入豆腐块

6.等水再次沸腾后，加入泡好的紫菜

7.放入盐

8.放入味精

9.加一勺猪油

10.最后加入蛋液，一边加，一边在锅里搅散

11.蛋液全部倒入后，再煮半分钟左右，出锅

前言

这道汤比较清淡，很适合老人小孩，也很简单快速，喜欢的朋友可以试试！

材料

主料：紫菜适量、豆腐两块、肉沫150ml；

辅料：油适量、盐适量、清水适量

紫菜豆腐肉沫汤

1

紫菜和豆腐备用，

2

肉沫剁碎，加少量油，盐，生粉和酱油拌好备用，

3

锅下适量清水煮开，

4

把豆腐放下去煮，用锅铲切成小块煮开，

5

把肉沫用筷子夹一块块放下去，

6

全部下好，再次煮开，

7

把紫菜放下去，

8

加适量油，

9

最后加盐调味就可以了！

小贴士

紫菜是可以生吃的，所以要最后下！