菠菜豆腐做法-菠菜豆腐做法大全家常

食材用料：

菠菜[图]菠菜适量相克食物

豆腐[图]豆腐一块相克食物

盐适量

鸡精适量

十三香适量

菜谱做法：

菠菜炖豆腐的做法图解11.食材有菠菜和豆腐

菠菜炖豆腐的做法图解22.豆腐切成块备用

菠菜炖豆腐的做法图解33.菠菜去根部，洗干净切好备用

菠菜炖豆腐的做法图解44.水上开放入菠菜烫下捞出

菠菜炖豆腐的做法图解55.锅中放入适量油倒入豆腐煎两面金黄

菠菜炖豆腐的做法图解66.锅中倒入适量水放入适量十三香和盐煮几分中

菠菜炖豆腐的做法图解77.倒入烫好的菠菜再煮一会

菠菜炖豆腐的做法图解88.出锅前加入适量鸡精

菠菜炖豆腐的做法图解99.盛入碗中就可以享用啦

豆腐炒菠菜怎么做如何做好吃

主料：菠菜1根、嫩豆腐100克、淀粉2汤勺。

辅料：盐1勺、白糖1勺。

步骤：

1、菠菜清洗干净切碎备用。

2、嫩豆腐切小丁备用。

3、2勺淀粉用少许水化开备用。

4、水开后，下入豆腐煮至翻滚。

5、再加入菠菜，水淀粉煮至翻滚。

6、加入一勺盐。

7、一勺白糖调味。

8、搅拌均匀即可完成。

主料菠菜250g豆腐250g辅料油适量盐适量酱油适量

步骤

豆腐炒菠菜的做法步骤11.先把菠菜和豆腐准备好

豆腐炒菠菜的做法步骤22.豆腐切成小块块

豆腐炒菠菜的做法步骤33.菠菜洗净了切成寸断，最好能过水焯一下，去掉一些草酸

豆腐炒菠菜的做法步骤44.锅里放油，先把豆腐放进去煎炒一下，加入盐和适量的酱油

豆腐炒菠菜的做法步骤55.豆腐炒的有点焦焦的感觉啦，加入适量的水

豆腐炒菠菜的做法步骤66.锅里的水烧开了加入菠菜

豆腐炒菠菜的做法步骤77.菠菜煮一下就可以出锅了，这样才有营养啊

小贴士

菠菜千万不要放得太早啦，还有就是菠菜放进去之后就不要盖锅盖啦，这样菠菜的营养才不会流失掉哦