鱼子豆腐做法-鱼子烧豆腐的做法

原料: 鱼籽 豆腐 番茄沙司 牛肉汤

做法:

1. 撕掉鱼籽外面的筋膜, 用黄酒, 盐腌制20分钟

2. 豆腐切块, 入沸水中加盐煮两分钟, 捞出

3. 锅中热油, 葱姜爆锅, 下鱼籽迅速滑散, 倒入汤, 煮沸后加豆腐块和番茄酱, 煮到浓稠, 加入胡椒粉, 香油, 香菜, 出锅

瑶柱鱼子豆腐怎么做好吃

瑶柱鱼子豆腐的四种做法

　 瑶柱鱼子豆腐

　材料

　鱼子酱，嫩豆腐，干贝，葱姜，料酒

　做法

　1.豆腐用模具刻出形状

　2.干贝用水泡2小时以上，放入料酒，葱姜蒸20分钟，蒸好后沥干水分撕成丝状

　3.把丝状的干贝放在豆腐，再放上一小勺鱼子酱即可

　 鱼子凉豆腐

　菜谱简介

　这道是不需经过烹调即可品尝的凉拌好味，故豆腐一定要够嫩口感才会好，建议够买超市里的盒装嫩豆腐，冰透后取出食用最佳。出汁作法：将300㏄的水烧滚后，加入15公克柴鱼片以小火续煮约30秒即熄火，静罝浸泡约2分钟后，以滤网过滤取其高汤即可。

　材料

　盒装嫩豆腐1盒，鱼子2大匙，萝卜泥1大匙，海苔丝适量，葱花适量，鲣鱼酱油2大匙，味醂1小匙，出汁1大匙

　做法

　1.将鲣鱼酱油、味醂及出汁一起搅拌均匀备用。

　2.先将嫩豆腐扣入盘中，再淋上作法1的酱汁，最后依序放上鱼子、萝卜泥、葱花、海苔丝即可。

　 瑶柱双菇蒸豆腐

　 材料

　瑶柱性平味咸，分为鲜制品和干制品，广东人通常用干瑶柱来煮粥、煲汤或清蒸。干瑶柱具有滋阴补血、益气健脾的`作用，用来煮粥可使粥底鲜美清甜；用来煲汤可提升汤的鲜味；用来清蒸可使菜肴的滋味更鲜甜。Mango称，这道瑶柱双菇蒸豆腐

　做法

　烹制材料(三人份)

　材料：嫩豆腐(1盒，500克)、蟹味菇(50克)、茶树菇(50克)、瑶柱(30克)、葱(1根)

　芡汁：生粉(1/2汤匙)、海天特级金标生抽(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)

　调料：油(1汤匙)

　1 干瑶柱洗净放入碗内，注入1/2杯清水，放入锅内加盖大火隔水清蒸15分钟，取出摊凉备用。

　2 蟹味菇和茶树菇择洗干净，分别切成细丁；葱去根洗净，切成葱花。

　3 豆腐切成块，排放于盘中备用。

　4 将蒸好的瑶柱压碎，然后往蒸瑶柱的水里，加入1/2汤匙生粉、1汤匙海天特级金标生抽和1/3汤匙鸡粉，调匀成芡汁。

　5 依次将蟹味菇、茶树菇和瑶柱铺在豆腐块上，然后烧热1汤匙油，倒入芡汁炒匀煮沸，淋在豆腐上。

　6 烧开锅内的水，放入瑶柱双菇豆腐，加盖大火隔水清蒸10分钟。

　 鱼子酱烧豆腐

　 材料

　毛豆腐250g，食盐2g，葱5g，姜5g，调和油10g，鱼子酱20g

　做法

　1.锅里放油爆香葱姜

　2.倒入豆腐，加入鱼子酱，翻炒均匀了

　3.兑水后加盐

　4.汤汁收紧一些放入油菜丝混合均匀就可以了

鱼子烧豆腐的家常做法大全怎么做好吃

瑶柱鱼籽豆腐好吃的做法：

食材：瑶柱适量、豆腐、鲤鱼鱼籽、辣椒、酱油、大葱、生姜、淀粉、料酒、味精、盐

做法：1、我们需要先把鲤鱼鱼籽冲洗干净，加入适量的料酒，放入适量的淀粉，搅拌均匀，把鲤鱼鱼籽腌制一段时间；瑶柱清洗备用；

2、接下来，把豆腐切成块；把辣椒冲洗干净后，再用刀切成辣椒段；把葱冲洗干净后，切成葱段；把姜冲洗干净后，切成姜片；备用；

3、然后就可以热锅烧油了，等到油热后，再放入葱段和姜片，爆香一下；加入适量的水；

4、接着，再把切好的豆腐块慢慢地下入锅里面，倒入适量的酱油，放入切好的辣椒段和瑶柱一起煮炖；

5、然后，再放入腌制好了的鲤鱼鱼籽，与豆腐一起进行煮炖，煮到鱼籽成熟，再放入适量辣椒段，加入适量的味精和盐，进行调味，即可。

瑶柱（干贝）营养价值：

1.干贝（瑶柱）富含蛋白质、碳水化合物、维生素B2和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉，牛肉，鲜虾的三倍。

2.富含丰富的矿物质，其含量远高于鱼翅，燕窝。

3.干贝含丰富的谷氨酸，味道极鲜，与鲜扇贝相比、干贝腥味大减。

鱼子凉豆腐怎么做？

主料

鱼籽500g 豆腐300g

辅料

盐 鸡精

白醋 生抽

酱油 料酒

蚝油 郫县豆瓣

剁椒酱 葱

姜 蒜

鱼籽烧豆腐的做法步骤

1.?鱼籽洗净，要有耐心，把包鱼籽的那层薄膜和筋去掉，可以最大程度的去掉鱼籽的土腥气，用草鱼或者鲤鱼，鲫鱼的鱼籽都可以，我用的是鲤鱼的鱼籽

2.?葱切成小段，姜切丝，蒜切片

3.?豆腐结块下锅煮开，去去豆腐里的豆腥气

4.?锅里多加些油，然后把油烧热，把鱼籽加进去别急着翻炒，等鱼籽靠着锅底的那一面变色之后铲着锅底把鱼籽翻过来，如果不铲着锅底的话，鱼籽会粘锅，等鱼籽全部变颜色就加去其他作料，照片拍花了将就看吧

5.?把鱼籽往锅一边推推，然后葱姜蒜下进锅里炒香，然后加去焯过水的豆腐块，郫县豆瓣，剁椒酱翻炒

6.?加水，然后加入蚝油，鸡精，酱油，生抽，少量盐，料酒，白醋，这些东西可以去腥提鲜，然后把汤收干就可以出锅。

7.?出锅

鱼子凉豆腐的材料:盒装嫩豆腐1盒，鱼子2大匙，萝卜泥1大匙，海苔丝适量，葱花适量，鲣鱼酱油2大匙，味醂1小匙，出汁1大匙

鱼子凉豆腐的做法:

1.将鲣鱼酱油、味醂及出汁一起搅拌均匀备用。

2.先将嫩豆腐扣入盘中，再淋上作法1的酱汁，最后依序放上鱼子、萝卜泥、葱花、海苔丝即可。

鱼籽营养价值

1.鱼子是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。

2.鱼子中磷酸盐的平均含量达到了46%以上，是人脑及骨髓的良好滋补品。