干过千叶豆腐怎么做-干锅千叶豆腐需要过油吗

主料

熟五花肉

150g

千叶豆腐

300g

蒜苗

50g

辅料

油适量

盐适量

葱姜适量

蒜瓣3个

生抽20ml

白糖1g

香油适量

鸡精少许

郫县豆瓣酱20g

干锅千叶豆腐的做法

1

五花肉煮熟切片，蒜苗摘洗干净。

2

把千叶豆腐洗净切片，蒜苗切段。

3

炒锅倒油爆香葱姜蒜。

4

倒入熟五花肉翻炒片刻。

5

然后加入郫县豆瓣酱翻炒。

6

炒至出香味，倒入千叶豆腐。

7

继续炒至豆腐上色。

8

加入生抽。

9

加入盐和少许糖。

10

再放入蒜苗翻炒。

11

淋入香油，加少许鸡精。

12

翻炒均匀关火。

13

然后盛入干锅，随酒精炉上桌即好。

小贴士

五花肉提前煮熟再炒至，即减少油腻又可缩短炒至时间。 盐要适量，郫县豆瓣酱很有咸味了。

干锅千叶豆腐的做法图文

千页豆腐，是一种源于台湾，而后结合大陆研发人员的技术新开发出的一种美食，它以大豆精华“大豆蛋白”为主要原料辅以全新的生产技术精制而成，是一种低脂，低碳水化合物，高蛋白美食。其不仅完全保留了豆腐原有的细嫩及营养价值，更增强了它的Q度，爽脆，耐煮，弹性十足，可切成如纸般的薄片，并有超强的吸汁能力，完全颠覆了人们对传统豆腐的概念，那么下面来做道干锅千页豆腐。

一、干锅千页豆腐

主料：千页豆腐250克 五花肉250克 青红椒适量 洋葱半个 胡萝卜适量 蒜苗一根

辅料：生抽二汤匙 料酒二汤匙 糖一茶匙 盐一茶匙 鸡精少许 油适量 芝麻香油适量 干红辣椒二根 葱姜蒜适量 郫县辣椒酱一汤匙

制作工艺：

1.五花肉冷水入锅，加姜片和葱段中火煮四五分钟至七八分熟。这样操作肉质有韧劲好吃

2.将千页豆腐切成5mm左右的薄片，青红椒切成菱形、胡萝卜切片、洋葱切丝、葱姜蒜、干红辣椒切好备用

3.五花肉七八分熟如图，里面局部还是肉粉色的。冷却后切成薄片

4.空锅烧热，放入五花肉片小火煸炒出油。盛出备用

5.煸出的猪油若不多，再加少许油，热锅温油，下葱姜蒜炝锅，再下干红辣椒丁炒香

6.锅中放入一大勺郫县辣椒酱(事先稍剁碎些)炒出红油，如图那种润泽冒泡的状态

7.将五花肉片回锅后大火翻炒均匀

8.将胡萝卜片和千页豆腐放入。翻炒均匀

9.烹入料酒、生抽炒匀

10.继续放入青红椒、蒜苗翻炒片刻

11.调入盐、糖和少许鸡精。最后淋上芝麻香油，喜欢辣口的可加些许红油

12.然后找一干锅，我家没有用个石锅代替。锅底刷些许油，铺上洋葱丝

13.将锅里所有都倒入干锅内。要吃的时候干锅加热就可以啦

14.看着十分馋人吧!趁热吃!

15.成品图

二、红烧千页豆腐

主料：千页豆腐一盒 猪五花肉一块 小葱几根 老抽一小勺 盐两勺

辅料：美极鲜味汁少量 鲍鱼汁或者蚝油一勺 鸡精少量 水淀粉一小勺 胡椒粉少量

制作工艺：

1.千页豆腐一盒，猪五花肉一块，小葱几根

2.千页豆腐切薄片，五花肉切片，小葱切末

3.锅中倒适量的油，油温烧至八成热时，下入五花肉片扒至断生

4.倒入一小勺老抽，翻炒肉片使其上色

5.下入千页豆腐翻炒，加入两勺盐，一勺鲍鱼汁或者蚝油，少量美极鲜味汁，然后倒入半锅水，盖上锅盖中火闷煮15分钟

6.烧至水分差不多收干时，加入少量鸡精，胡椒粉，一小勺水淀粉，翻炒均匀即可起锅了，装盘时撒上葱末即可

千叶豆腐怎么做的？

　一家人团团围在饭桌上吃上一道干锅千叶豆腐，嘴里喷洒着辣辣的干香，特别是爱吃辣的朋友，别提多有滋味了。下面是干锅千叶豆腐的`做法，一起来看看！

　干锅千叶豆腐必备材料：

　千叶豆腐400克、青椒50克、花生仁50克、植物油2大勺、青蒜适量、豆瓣酱1勺、白糖1勺水1勺

　干锅千叶豆腐做法：

　1、首先将千叶豆腐切片，青椒洗净后切片。

　2、准备青蒜叶和豆瓣酱。

　3、冷锅冷油下入花生米炸香后捞起。

　4、再把豆腐切片煎至两面金黄捞起。

　5、留底油转小火加入豆瓣酱。

　6、炒出红油后大火加入青椒煸炒出香味。

　7、再把豆腐回锅加入1勺开水。

　8、不断翻炒至酱料全部和食物融合后加入白糖，最后倒入花生米翻炒均匀后熄火出锅。

　10、最后盛出后撒上蒜叶即可上桌。

诱人的干锅千叶豆腐怎么做好吃又简单，做

做成干锅千叶豆腐。

材料：主料千页豆腐一块，辅料五花肉小把，尖椒圈适量，胡萝卜适量，蚝油适量，酱油适量，盐适量，鸡精适量。

1、需要的菜都准备好呢，千页豆腐尽量切薄一点罗。

2、干净锅少油，放入五花肉。

3、炒到卷曲后，放入蚝油和酱油。

4、随后放入千页豆腐、少盐、鸡精。

5、混合均匀。

6、撒上青椒粒。

7、混合均匀出锅罗。

主料

千页豆腐 ：400

花生仁?：50

青椒?：50

辅料

油 ：适量

蒜叶 ：适量

豆瓣酱 ：一勺

白糖 ：一勺

具体步骤

第一步

1.准备食材

第二步

2.千页豆腐切片，青椒洗净后切片

第三步

3.准备蒜叶和豆瓣酱

第四步

4.冷锅冷油下入花生米炸香后捞起

第五步

5.再把豆腐切片煎至两面金黄捞起

第六步

6.留底油转小火加入豆瓣酱

第七步

7.炒出红油后大火加入青椒煸炒出香味

第八步

8.再把豆腐回锅加入一勺开水

第九步

9.不断的翻炒至酱料全部和食物融合加入白糖

第十步

10.倒入花生米翻炒均匀后熄火出锅

第十一步

11.盛入出后撒上蒜叶即可上桌

烹饪技巧

1.炸花生仁要冷锅冷油下锅，等油温高了差不多也熟了。2.千叶豆腐稍微切的厚实一点，这样的口感最好。3.豆瓣酱属于偏咸的一种，我没加其他调味料感觉味道更好。4.这道菜我喜欢偏于甜味，白糖的量可以依照自己的口味调整